改善雞皮膚可這樣做

改善雞皮可以這樣做。雞皮很丑。雖然很難根除，但可以改善，所以我們必須知道如何改善。小編收集整理了改善雞皮的相關(guān)信息。讓我們看看。

改善雞皮可以這樣做1

大致有三種常見的致病因素

1.遺傳因素

根據(jù)遺傳學(xué)連鎖互換定律，雞皮的產(chǎn)生受到親屬基因狀況的影響。

2.個(gè)人體質(zhì)因素

雞皮常見于過敏性和異位體質(zhì)者，尤其是缺乏維生素A的人。

3.外部環(huán)境因素

外部環(huán)境濕度低，空氣干燥，受油脂等刺激會(huì)導(dǎo)致雞皮多發(fā)。

雞皮影響美觀 如何改進(jìn)看這里

定期去角質(zhì)

洗澡時(shí)，可以用磨砂膏、去角質(zhì)刷或絲瓜布等小工具去除體內(nèi)多余的積聚角質(zhì)。去角質(zhì)不宜頻繁；不要用太熱的洗澡水傷害角質(zhì)層；不要使用強(qiáng)度沐浴露，以加重皮膚損傷。

2.補(bǔ)充維生素A和維生素B

缺乏維生素A和B，特別是缺乏維生素A的人經(jīng)常患有毛囊角化癥。在日常生活中，我們應(yīng)該多吃富含維生素A的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果等。輔助維生素E可以緩解雞皮的癥狀。維生素A酸軟膏也可以涂在當(dāng)?shù)貒?yán)重的雞皮上。

3.避免辛辣食物、抓傷和暴曬

避免辛辣刺激食物，加重皮膚問題。避免抓雞皮的區(qū)域，抓雞皮的位置很可能導(dǎo)致色素沉著或毛囊炎。雞皮暴露在陽光下會(huì)干燥發(fā)癢，所以盡量避免暴露在陽光下。

4.保證皮膚營養(yǎng)和濕潤

經(jīng)常洗澡，保證皮膚清潔，避免毛孔堵塞，加重毛囊角化。使用含有適量果酸的A酸或水楊酸體乳，保證皮膚營養(yǎng)，從而改善雞皮。

改善雞皮可以這樣做2

溫和去角質(zhì)

因?yàn)殡u皮與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和去角質(zhì)是必要的，但不能過度。

去角質(zhì)的方法有很多。洗澡時(shí)，我們可以用含有磨砂顆粒的沐浴露、沐浴海綿和浴球擦拭身體，以達(dá)到去角質(zhì)的效果。然而，每天這樣洗會(huì)使已經(jīng)非常干燥的雞皮無法忍受，變得更薄、更干燥，反過來會(huì)刺激雞皮變得更強(qiáng)大。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28-45天，所以每月1-1次就足夠了。

保濕是最重要的

保濕皮膚去角質(zhì)比去角質(zhì)更重要。

雞皮是一種非常缺水和缺油的皮膚。使用一般的護(hù)膚霜是不夠的。相反，應(yīng)使用藥房銷售的極干性皮膚配方護(hù)膚霜，如依泉極保濕護(hù)膚霜、理膚泉保濕護(hù)膚霜、薇姿營養(yǎng)護(hù)膚霜等。洗澡時(shí)，還應(yīng)使用保濕清潔產(chǎn)品，如理膚泉滋養(yǎng)皂、雅陽無皂基保濕活膚皂等。

另一個(gè)重點(diǎn)是洗澡的水溫必須保持在40℃左右。在冬天，很多人喜歡用熱水，感覺足夠舒服。但熱水很容易去除油，也會(huì)洗太多的皮膚油；當(dāng)身體離開熱水時(shí)，皮膚表面的水會(huì)立即蒸發(fā)，但也會(huì)帶走皮膚的水分。這對(duì)雞皮來說更糟。

3.欲速則不達(dá)

雞皮會(huì)讓人們想快，但用手?jǐn)D壓、抓、挖，會(huì)使毛孔周圍組織水腫，使毛孔開口變小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生痤瘡、毛囊炎；如果抓傷，會(huì)引起炎癥和色素沉著。所以不要抓，抓。

如果有重要場合需要展示干凈美麗的皮膚，你可以向皮膚科醫(yī)生尋求幫助。使用維甲酸，或在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行果酸皮膚更換，可以使皮膚在幾天內(nèi)顯得晶瑩剔透。但這只是一種緊急方法

無論春夏秋冬，洗澡后都要用護(hù)體乳滋養(yǎng)肌膚，不做懶女人，讓肌膚變得更加美麗。