簡單補(bǔ)水小竅門

簡單的補(bǔ)水技巧，學(xué)習(xí)這些可以讓剝皮雞蛋也愿意放棄，臉不夠光滑主要是保濕不好，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚健康，角質(zhì)過多可能導(dǎo)致毛囊炎，以下是簡單的保濕技巧快速學(xué)習(xí)！

簡單補(bǔ)水小貼士1

1、果蔬補(bǔ)水法

水果和蔬菜是最有營養(yǎng)和健康的補(bǔ)水方法。在秋冬季節(jié)，你可以多吃西蘭花、花、生菜、黃瓜和其他蔬菜。當(dāng)然，也有一些補(bǔ)水水果，如石榴、葡萄和蘋果。這些水果和蔬菜可以補(bǔ)充皮膚水分，幫助保持皮膚彈性，使干燥的秋冬皮膚保持水分。順便說一句，生菜也可以用來榨汁，緊致毛孔，滋潤皮膚。

2.新鮮豆?jié){敷面

每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀面膜紙浸泡在鮮榨豆?jié){中，取出敷面，約15份~20分鐘，一周后，你可以明顯感覺到皮膚變得更濕潤。當(dāng)然，豆?jié){豆渣也可以用來去角質(zhì)，使皮膚更有光澤。

3.純水保濕法

秋季氣候干燥，皮膚水分蒸發(fā)增加，皮膚干燥，涂抹護(hù)膚產(chǎn)品刺痛，在這種情況下，我們可以嘗試用純水冷敷。除了緩解皮膚干燥的癥狀外，每周堅(jiān)持3次~四次，會(huì)使你的皮膚光滑濕潤。

4.面霜加入維生素E更保濕

維生素E被稱為青春之泉，可以鎖水滋養(yǎng)，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能使肌膚更加滋潤白皙。

5、普洱茶 蜂蜜

如果你來自云南，我相信你一定聽說過蜂蜜水和普洱茶的補(bǔ)水技巧。事實(shí)上，有人透露，將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水。蜂蜜具有良好的保濕效果，能使皮膚更光滑、更有彈性，而普洱茶具有良好的保濕和抗氧化作用。兩者的結(jié)合可以起到很好的補(bǔ)水和滋養(yǎng)作用。

簡單補(bǔ)水小竅門2

皮膚補(bǔ)水小竅門

1、晨起喝水

雖然晚上用了保濕晚霜，但醒來還是發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，因?yàn)榻?jīng)過一夜的休眠，身體失水過多，處于低潮，所以從早上喝水，讓身體功能再次工作，促進(jìn)皮膚代謝，讓皮膚處于理想狀態(tài)，變得紅潤有光澤。

2、正確洗臉

洗臉是皮膚美白最基本的步驟，也是一門知識(shí)。洗臉時(shí)使用的水不宜過熱，因?yàn)檫^熱會(huì)加速皮膚底部大量水分的流失，導(dǎo)致皮膚干燥。洗臉后，每天都要鋪上收斂爽膚水或保濕乳液`作業(yè)，讓肌膚持久滋潤。

3、敷補(bǔ)水面膜

在高溫天氣下，皮膚水分容易流失，水分流失過多導(dǎo)致皮膚干燥，無彈性，通常利用午餐休息時(shí)間可以使用保濕面膜，用棉墊均勻浸泡爽膚水，然后鋪在臉上約5分鐘，多余的水干燥，然后涂上鎖水乳液，讓皮膚喝足夠的水，持久保濕。

4、晚間護(hù)膚

晚上是皮膚護(hù)理的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@段時(shí)間皮膚細(xì)胞更活躍，享受洗澡后，身心會(huì)放松，在護(hù)理中，先洗臉，然后用柔軟的去角質(zhì)霜去除面部老化角質(zhì)，最后用棉濕化妝水涂抹在臉上，使皮膚護(hù)理效果更好。

5.皮膚護(hù)理

皮膚調(diào)理后，干性皮膚可使用保濕除皺乳液，均勻涂抹于面部，輕輕按摩5-6分鐘。如果是油性皮膚，可以延長臉上深層去脂乳的停留時(shí)間，徹底清除毛孔內(nèi)的油脂和灰塵，讓皮膚更快地吸收營養(yǎng)，變得充滿活力和彈性。

6.補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白是皮膚的主要成分，能使細(xì)胞豐富飽滿，使皮膚飽滿，保持皮膚彈性和濕潤，每天多吃含膠原蛋白的食物，如豬腳、肉皮等，多吃這些食物，能為皮膚攝入保濕成分，對(duì)皮膚非常有益。