簡單三招使頭發(fā)烏黑濃密像范冰冰一樣女神范

2017-03-27 18:16:28　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：如何才能像范冰冰那樣擁有濃密閃亮的秀發(fā)呢？隨著年齡的增長，身體各個機能也逐漸減弱，掉頭發(fā)的現(xiàn)象越來越嚴重，導致頭發(fā)越來越稀薄，那么想要頭發(fā)烏黑濃密你必須做到這幾點。

擁有一頭秀麗，烏黑濃密地頭發(fā)是每個女孩的夢想，飄逸的頭發(fā)不僅是美麗的標志，更是健康的象征，那么怎樣才能使頭發(fā)烏黑濃密呢，其實生活中只要做到這些，就可以從點滴中改變頭發(fā)，下面為大家詳細介紹。

怎樣使頭發(fā)烏黑濃密

自制面粉米醋洗發(fā)水

在這個化學產(chǎn)品橫行的社會，幾乎每個人洗頭所使用的產(chǎn)品都是洗發(fā)水、護發(fā)素等等，隨著時間的推移，這些產(chǎn)品中的化學成分就會慢慢影響發(fā)質。先在推薦一個健康的洗頭方式：自制面粉米醋洗發(fā)水，能使頭發(fā)更加潤澤，減少頭皮的干燥。此外，洗頭時水溫也不宜太高，避免水溫太高刺激頭皮，損傷發(fā)質。

增加蛋白質，多吃黑芝麻

一旦人體氣血不足，頭發(fā)也會慢慢失去光澤，因此在飲食方面，要多吃一些能補氣血，補充蛋白質的食物，如紅棗、黑芝麻以及枸杞等等。但需要注意的是，一定要控制脂肪的攝入量，避免攝入過多脂肪導致過量分泌油脂，不利于毛囊健康，還影響毛發(fā)的正常生長。

保證充足的睡眠

每天保證至少八小時的睡眠時間，并養(yǎng)成早睡早起的習慣，同時在睡覺的時候也需要注意頭皮的養(yǎng)護，最好不要扎著頭發(fā)睡覺，如果頭發(fā)比較長，則將頭發(fā)放到枕頭上方最為合適，在枕巾的選擇上，真絲材質的最為合適，因為真絲枕巾能使頭發(fā)順滑，不會使頭發(fā)起靜電。

定期修剪頭發(fā)也是是頭發(fā)烏黑濃密的一個好方法，不要覺得頭發(fā)少長得慢而舍不得剪，事實上，定期剪頭發(fā)能使頭發(fā)長得更快，同時剪之后頭發(fā)看起來也比較整齊。