頭發(fā)出油有頭皮屑怎么辦
頭發(fā)整天都是油油的，讓很多愛美的人來說簡直是一個極大的困惑，如果頭發(fā)太油了，那么看起來就是臟臟的，非常的不舒服，太油膩了，看起來好像是好長時間都沒有洗頭了，但是很多油性皮膚的人每天都要洗頭，但是頭發(fā)還是特別的油，也有很多人在頭發(fā)出油的時候會有頭皮屑掉落下來，那么頭發(fā)出油有頭皮屑怎么辦呢？
洗頭時按摩頭皮，不要抓。這是常識。即使頭皮癢的不行，也不要徹底去饒抓它。要輕輕順著頭皮進(jìn)行按摩并除癢。同時要選對合適自己的洗發(fā)水，比如油性愛出頭屑的可以用康王去屑，頭發(fā)油卻愛分叉的可以用飄柔滋養(yǎng)型。
多進(jìn)行營養(yǎng)養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)。洗頭不光洗完上完護(hù)發(fā)素就夠了，尤其針對愛出油且分叉的發(fā)質(zhì)，要及時進(jìn)行護(hù)發(fā)精華素或護(hù)發(fā)倒模。最好配合加溫護(hù)發(fā)帽，深層護(hù)發(fā)，可以一定程度上改善發(fā)質(zhì)。而不再被厚厚的頭皮屑所困擾。
少做染發(fā)和燙發(fā)。如果頭發(fā)過多的進(jìn)行燙發(fā)和染發(fā)，不僅損失發(fā)質(zhì)，而且會使頭發(fā)難以吸收頭皮深層傳達(dá)下來的營養(yǎng)，頭皮處過多積累養(yǎng)分而產(chǎn)生油膩，而發(fā)梢處卻容易斷裂。建議一年最多一次染發(fā)和燙發(fā)。
飲食上注意清淡，平時不要熬夜。當(dāng)人體攝入飽和的油脂卻難以充分吸收時，多余的油脂就會從皮膚表面分泌出來。最常見的就是通過頭皮和臉部，所以，飲食清淡是有必要的。尤其是對于生活不規(guī)律的年輕人來講。熬夜也是頭發(fā)易出油的根本原因。一定要注意喔！
頭發(fā)出油了要及時的控制，并且也要減少脂肪太多的食物攝入，這樣高脂肪的食物吃了之后頭發(fā)也是很容易變油的，有頭皮屑的話看看是不是自己洗發(fā)液洗了之后造成的，如果真是洗發(fā)液的話就要趕緊將這樣的洗發(fā)液換掉，讓自己選擇最合適自己肌膚的洗發(fā)液，油性皮膚的話就要趕緊治療。
