頭發(fā)是我們身體的一部分，當(dāng)然它和美觀息息相關(guān)。不僅如此，它還和我們的身體健康也有一定的聯(lián)系的。所以，很多時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)看一個(gè)人的頭發(fā)來(lái)判斷他的身體健康與否的。比如說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)脫發(fā)之后，我們往往會(huì)猜測(cè)此人是生病所致。但事實(shí)真的是這樣的嗎？只有通過(guò)仔細(xì)分析才能知道的。那么，脫發(fā)的形成原因是什么呢。

脫發(fā)的原因很多，具體有下面這幾種：

壓力：壓力就像一座無(wú)形的大山，在我們肩上久久不能消失，尤其是現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平高了消費(fèi)水平也增長(zhǎng)了，掙的錢(qián)都不夠自己花，更別說(shuō)來(lái)照顧孩子，所以到處都是壓力，影響著健康從而才會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

生活：現(xiàn)在人們都在講究生活豐富，夜生活也增多了，玩游戲熬夜、唱歌熬夜，導(dǎo)致了生活作息時(shí)間顛倒，影響著身體的各大功能，血液的循環(huán)也不順利，所以才出現(xiàn)脫發(fā)。

飲食：不健康的食物會(huì)刺激我們的消化系統(tǒng)，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，而煙酒也是有害于身體的，造成身體發(fā)生改變，因此健康合理的飲食才能緩解脫發(fā)，減少各種疾病的發(fā)生。

頻繁美發(fā)：定型液、染色劑、過(guò)度吹整，均會(huì)損害頭發(fā)健康，這點(diǎn)不難理解。但很少人知道這些物質(zhì)對(duì)頭皮深層所造成的傷害。若長(zhǎng)年如此，將會(huì)使毛囊阻塞，最后形成脫發(fā)問(wèn)題。

治療脫發(fā)小方法：

按摩頭皮：脫發(fā)患者在每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素b的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保證大便通暢。

由上文可知，導(dǎo)致一個(gè)人脫發(fā)的原因有很多，但是大部分脫發(fā)患者，通常都是由于壓力過(guò)大或者是生活不規(guī)律所導(dǎo)致的。當(dāng)然了，現(xiàn)實(shí)之中還存在一部分人，他們出現(xiàn)脫發(fā)往往是一些身體的暗病所造成的。因此，只要我們出現(xiàn)脫發(fā)，一定要及時(shí)到醫(yī)院查明原因之后，再來(lái)具體對(duì)待。