頭發(fā)少吃什么好 治療脫發(fā)的食物
很多人都會出現(xiàn)頭發(fā)少的現(xiàn)象，頭發(fā)少其實我們的身體機能出現(xiàn)了問題，所以面對頭發(fā)少的癥狀我們應該怎么辦才好呢，其實頭發(fā)少是有辦法可以治療好的，我們也不用去擔心，那么有什么方法可以治療頭發(fā)少呢，我們建議頭發(fā)少的患者可以考慮采用食療的方法來增多自己的頭發(fā)。
有很多食物和藥物對于頭發(fā)少有很好的功效呢，只要我們能堅持吃一些保護頭發(fā)和促進頭發(fā)生長的食物和藥物，那么頭發(fā)少的癥狀肯定會得到緩解的。
中國有約50%的人口有正常的脫發(fā)。梳理的時候有大量頭發(fā)脫落或頭發(fā)變得薄而少了。這篇文章集中說明主要的治療脫發(fā)的食物，如果所吃食物不當可能會導致二次脫發(fā)真菌感染，脂溢性皮炎的發(fā)生。以下所推薦的都是藥材，但煲湯喝確實可以增長頭發(fā).
何首烏
頭發(fā)恢復最好的天然草藥被稱為何首烏，這種草藥數(shù)百年來功效適用任何脫發(fā)患者，不僅幫助頭發(fā)恢復，也可使白頭發(fā)恢復到原來的顏色。何首烏加強了頭發(fā)和身體之間建立血液和逆轉(zhuǎn)老化過程功效。
靈芝
靈芝被稱為提高腎血量更活躍的功效。在中國備受推崇被稱為治療免疫系統(tǒng)疾病最佳選藥，并有助于防止老化。在中國靈芝被稱為“不朽的蘑菇。”
女貞子
女貞子促進頭皮血液循環(huán)，被認為補腎臟和肝臟的量藥。這種藥物延長壽命的同時也可補益氣血，幫助頭發(fā)恢復和預防脫發(fā)。
五味子
五味子一個眾所周知的草藥補品，以提高禿頭治療良方。它是一種最廣泛使用的自然頭發(fā)恢復產(chǎn)品，加強對頭皮和頭部位上的皮膚質(zhì)量。
海藻
這是一種微量營養(yǎng)素;桑黃鱔或桑樹果實于防止過早花白的頭發(fā)，蕁麻提供了重要的礦物質(zhì)和營養(yǎng)素防止脫發(fā)，促進頭發(fā)再生長;芝麻旱蓮，熟地黃，當歸，野菊花，丹參。這些必須有藥劑師來調(diào)配來治療脫發(fā)。
上文我們介紹了頭發(fā)少是很多人常見的一種癥狀，其實頭發(fā)少和我們的身體機能有很大的關(guān)系，頭發(fā)少是可以采用食物和藥物來起到改善的功效，上文提到了五味子，海藻，女貞子，何首烏以及靈芝等都有利于治療頭發(fā)少。
