防止頭皮屑出現的九大秘訣
2016-02-29 16:44:21 來源：360常識網
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導語：好的去屑方法可以讓你一勞永逸，萬一要是運氣背，沒用對方法，那么，你可以會受盡頭屑的煩惱。這里給你介紹幾種防止頭屑的秘訣，趕緊來看看吧。
防止頭皮屑出現的九大秘訣
防止頭皮屑九大秘訣
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。
因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、戒食過甜食品。
因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
3、勿將洗發水直接倒在頭上。
因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
4、用溫水洗頭。
水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。
應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。
6、七日換一只洗發水。
洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。
7、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。
如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
