多做表情真的可以瘦臉嗎
多做表情真的可以瘦臉嗎
在我們的生活中有很多女性都很在意自己的臉型不好看或者臉大，那么怎樣能瘦臉呢？目前瘦臉方法還是有很多的。
怎樣能瘦臉是不少減肥者都關(guān)心的問題，但是想要巴掌大的小臉兒也不是不可能哦，重要的是要在生活中多注意，因?yàn)槠綍r很多小小的習(xí)慣就可以幫助你達(dá)到瘦臉的目的。
1、多做表情
無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，所以更加要仔細(xì)訓(xùn)練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來時間長了會對瘦臉有幫助。
2、手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對于腎臟及泌尿的代謝有相當(dāng)程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最。因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環(huán)套，利用手與環(huán)套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進(jìn)身體代謝有相當(dāng)?shù)膸椭瑫r也能對瘦臉有所幫助。
3、語言的運(yùn)用
不同語言的發(fā)音位置都不同，對于口腔肌肉的運(yùn)動及呼吸方式都有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當(dāng)比例鼻腔共鳴的發(fā)聲方式。因此多學(xué)習(xí)、使用不同國家的語言，不但有助于工作、課業(yè)，還能夠在不知不覺地鍛煉自己的臉型及口腔肌肉，是一種很有效的瘦臉方法。
4、臉頰肌肉鍛煉
臉部面積最大的部分當(dāng)屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實(shí)是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養(yǎng)外，運(yùn)動雙頰肌肉也是相當(dāng)有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當(dāng)好的臉頰肌肉鍛煉運(yùn)動，多多運(yùn)動自然就可以讓臉變小，達(dá)到瘦臉的效果了。
5、多嚼口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習(xí)慣，除了有保持口氣清新的功效外，口香糖還可以增加牙齒的咬合，左右兩側(cè)輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度，也可以讓唇部緊密，讓臉變小呢。
怎樣能瘦臉的方法有很多，以上幾種是我們比較常用到的瘦臉方法，而且隨時隨地都可以做，也就是說隨時隨地我們都可以瘦臉。用不了多久，巴掌大的小臉兒就會出現(xiàn)了。
