在中國(guó)好聲音上彝族姑娘吉克雋逸已美妙的聲音征服了四位評(píng)委，但在外她的完美身材不知道讓多少美眉羨慕嫉妒恨啊。想知道彝族姑娘的好身材是如何練出來(lái)的？

吉克雋逸帶著媽媽的夢(mèng)想走向了舞臺(tái)，圓了媽媽多年未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，最終吉克雋逸選擇了劉歡老師！別光看吉克雋逸身材高挑，其實(shí)她也有自己的一套飲食風(fēng)尚，當(dāng)然愛吃也是這位美女的天性，，下邊呷飯網(wǎng)小編就帶吃貨們一起來(lái)看看，吉克雋逸充滿彝族特色的美食。

彝族姑娘好身材是這樣煉成的

雖然作為一個(gè)吃貨，最大的敵人當(dāng)然莫屬于減肥，彝族姑娘@吉克雋逸也有此煩惱，對(duì)此@吉克雋逸有自己的一套辦法，適當(dāng)節(jié)食的情況下，“睡得萬(wàn)般不爽 @啦踏踏想妹妹 我沒你有福氣，起來(lái)還要吃一碗難以下咽的無(wú)糖芝麻糊，但是為了美，就算是屎，也要大口大口吃下去。” 配上每周定期運(yùn)動(dòng)健身，健康身材就是這樣煉出來(lái)了。

彝族吃貨美食也有異域風(fēng)情

在涼山彝族地區(qū)的飲食特色食品中，吃小豬肉一直是彝族人的習(xí)慣，吃烤小豬兒肉不是在餐桌上，而在燒烤攤，這樣的活動(dòng)在夏天進(jìn)行會(huì)更加的愜意，山區(qū)的夏天，烤出來(lái)的肉外觀雖然不像常見的那種烤乳豬那么鮮亮，可吃在嘴里時(shí)卻是滿嘴生香，回味無(wú)窮。在徐徐的涼風(fēng)中品美食，自然是越發(fā)的愜意了。難怪愛美的吉克雋逸也抵擋不住它的誘惑啊……

@吉克雋逸：四川人最愛不過(guò)回鍋肉配一碗白米飯 巴適得板

@吉克雋逸微博上一張熱火朝天的聚餐場(chǎng)面，展現(xiàn)一個(gè)吃貨是怎樣煉成的，“外面下暴雨，我們?cè)跇淞汁h(huán)繞的寨子里燒烤彝族特色小豬兒肉，背面邛海 對(duì)面瀘山 什么樣的燒烤是最呀最搖擺”@吉克雋逸。除了彝族特色美食，吉克雋逸也愛四川豆角回鍋肉，配上一碗白米飯，讓她直喊巴適啊！

豆角回鍋肉的做法：

1、豆豉泡起來(lái)。五花肉放入鍋中，家姜片、蔥段、八角一起煮。水開后去浮沫，再煮個(gè)10分鐘，將五花肉夾出來(lái)，稍涼、瀝干

2、豆角洗凈、去兩端，剪合適長(zhǎng)度的段子，然后放入微波爐蒸鍋，高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細(xì)圈，姜、蒜切碎

3、這里就切成約2厘米寬就好了。鍋里給少油，小火，慢慢炕肉片，將肥肉里的油都炕出來(lái)。到肉片開始卷曲，表面開始變得金黃。夾出來(lái)，備用

4、就著鍋里的油，炒香蔥姜蒜

5、然后加入豆瓣醬、甜面醬和泡好瀝干的豆豉，慢慢炒出紅油來(lái)。好香好香

6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒，給1勺水，翻炒

7、加入1-2勺醬油，按情況給鹽和胡椒。水炒干了，即可

總結(jié)：其實(shí)完美身材就是很簡(jiǎn)單，試著做做看，彝族姑娘的完美身材你也可以擁有。