加班熬夜，紫外線侵入，氣溫變化……都會給肌膚帶來壓力和負擔。面對鏡中的自己，干紋、粗糙的膚質(zhì)、黯淡無光的膚色……顯得如此疲憊不堪。喚醒你的肌膚活力，讓肌膚由內(nèi)而外地通透而富有光彩！

潤 降溫補水令肌膚鮮活明亮

補水第一招：使用適合自己的保濕護膚品 空調(diào)房、長期面對電腦等，都會造成肌膚水分流失。想要肌膚保持新鮮活力，一定要給予它充沛的水分。皮膚足夠水分的基本組合是保濕噴霧與保濕乳。前者能為皮膚及時補充水分，后者則能長時間補充并鎖住水分。

補水第二招：深層補水面膜 日曬，從空調(diào)房間出來后，干燥問題會冒出來，補水面膜是急救護理的最佳選擇。 當補水面膜緊緊貼在肌膚表層時，減少了營養(yǎng)成分的蒸發(fā)和流失。面膜使肌膚表面的溫度上升，促進血液循環(huán)，保濕因子會更深更廣地擴散開，滋潤角質(zhì)細胞。

透：按摩讓透明度加倍

按摩能促進微循環(huán)，使肌膚血液循環(huán)良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養(yǎng)，提高新陳代謝率。很多人覺得按摩既麻煩又浪費時間，其實，掌握了正確手法，每天只需幾分鐘，就可以讓肌膚煥然一新，同時還可以幫助保養(yǎng)品更好地吸收。按摩不是簡單的摩擦，需要一定技巧，讓肌膚感覺到一點壓力是最合適的。帶有一定壓力的按摩可舒緩肌肉緊張，消除肌膚因外在壓力而產(chǎn)生的緊繃感。按摩時最好使用專業(yè)的按摩霜，也可以使用含水分或油分多的乳液型產(chǎn)品

滑：喚醒肌膚新活力

肌膚之美，來自日月循環(huán)的代謝活力。皮膚新陳代謝加速，廢物和老化角質(zhì)層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發(fā)肌膚新生，第一步就是去除老化角質(zhì)。隨著溫度升高，角質(zhì)層由于受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊皮膚，致使肌膚表層沉積的老化角質(zhì)更容易變厚，這會導(dǎo)致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、臟臟的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質(zhì)。

護：持久滋潤的肌膚防護傘

陽光下，潛移默化的肌膚損傷也隨之而來，色斑、老化、皺紋……驕陽對皮膚的傷害不可忽視。不正確的防護措施反而容易使皮膚受到傷害，而全面防護是避免紫外線傷害的關(guān)鍵。防曬非常重要。過度的紫外線照射會破壞皮膚的細胞膜，引起皮膚表面的血管擴張、充血，導(dǎo)致皮膚疾患。長時間的紫外線照射，還會使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層，所以皮膚色斑會有明顯的加深。每天面對電腦的OL，在室內(nèi)只要使用SPF指數(shù)15至20的防曬霜就足夠了，補充涂抹防曬霜的時間也可適當延長。長時間在空調(diào)環(huán)境，使用防護產(chǎn)品的同時還要搭配補水產(chǎn)品。

小編評語：小招數(shù)往往蘊含大智慧，所以別小看這小小招數(shù)。說不定，它會給你帶來意想不到的效果。