現代美容手法越來越多，SPA水療你試過沒有呢？專家認為SPA水療好處多多，對于那些愛美的女士來講，SPA水療更能為她們打造完美體膚提供好機會呢。

SPA水療好處多：

第一、SPA水療不僅有助于疲勞的解除，而且對于皮膚病、心臟病、慢性疼痛、婦女病、骨質疏松癥及腸胃病等，皆有不錯的療效。

第二、SPA水療法對于已患有焦慮癥的成人效果最佳，接受治療后有效者占51.8%;其次是關節疾病患者、憂郁癥、風濕癥、坐骨神經痛或運動引起損傷的患者，接受SPA水療的比例大約為47.2%左右。

在選擇SPA療程時，應注意以下幾點：

1、美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質、健康、生活上的咨詢。

2、好的美療師應根據顧客狀況來建議適合的療程，而非以價錢來定療程的長短。

3、在做按摩之前，美療師是否預先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。

4、周遭的環境能否使你心情放松。

需要做SPA水療的五種人：

第一種：想擁有雪白肌膚的人

SPA水療機的超強美白效果，能去除化學色素沉淀，呈現光滑肌膚，恢復彈性、防止老化、活化細胞、收斂皺紋。同時可進行牛奶浴，當你享受Spa水療按摩的時候、只要在池里加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚、幾次下來、白皙細嫩的好肌膚吹彈可破，人見人愛。

第二種：想要雕塑身材的人

水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡，有如數以萬計的小手在你身上進行拍打，推揉，指壓，按摩，專家指出15分鐘的SPA浴，相當于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里熱量，達到全身運動的效果。幾次下來所有多余的脂肪及滿身的贅肉就在你享受Spa 的過程中不經意就完全消失了，窈窕曲線、曼妙的身材就能輕易擁有。

第三種：手腳冰冷的人

手腳容易冰冷身體一定不健康，水療按摩機強勁的氣泡水流可以幫您打通任何細小的血管、讓氣血循環順暢。氣血循環順暢了身體自然就健康、臉色自然會紅潤。

第四種：處于亞健康的人

SPA氣泡噴出時，放出大量的負離子，猶如瀑布浴般的效果。根據研究負離子在空氣中的濃度每CC達1，000個以上時，對細菌的生長有抑制作用，當每CC達10，000個以上則對人體具有鎮痛、鎮咳、鎮定，除可凈化空氣外，并可補充人體負電位，幫助人體調整自律神經，增強免疫系統機能、改善酸性體質、幫助血液綜合酸性體質，解除精神壓力，穩定情緒等作用。

第五種：皮膚有疾患的人

SPA強力超音波水流能深入皮下組織，快速清除毛細孔阻塞物，活氣的殺菌功效，可避免細菌、微菌感染，改善過敏性、傳染性皮膚病，讓全身每天做徹底地衛生清潔，不必擔心問題皮膚影響健康美觀的困擾。

SPA水療中的“寶物”：

1、植物精油按摩精油

它是自然界中最天然、最純凈的植物精華。因為它的分子極小，能輕易穿透肌膚并隨血液循環全身，搭配各種不同的按摩手法能使其達到最大的療效。淋巴引流能加速體內留滯的毒素與廢物排除，穴道指壓則可活化體內循環而達到保健的功能，瑞典式按摩則能有效改善肌肉酸痛及運動酸痛。

2、海藻精華

近年來，以海藻精華為號召的SPA越來越多，原因是經醫學證實，海洋中的礦物質具有抗炎功效，而且能緩解關節炎和一些皮膚問題。

潮流巧克力SPA美容：緊縮皮膚，緩解疲勞

巧克力含有豐富的可可多酚、蛋白質及非皂化物，能夠緊實肌膚，讓疲憊、松弛的臉部輪廓顯得更年輕。尤其是熱巧克力，更具有很好的緩解作用，可以促進皮膚血液循環，去除老化表皮細胞，從而令肌膚煥發光彩。

同時，巧克力中富含維生素A、E，能增進血液循環，而可可油能滋潤干裂的肌膚，清除毛囊內每天積聚的污垢，具有一定的美容效果。

可可粉中含有一種類似咖啡因的生物堿，它可以直接作用于神經系統，刺激人的生理循環，讓皮膚保持彈性和活力。

可可粉中還含有維生素B2，及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，并刺激血液循環。所以巧克力美容在解除疲勞，改善人的精神狀態上也有很好的功效。