女性在生理周期、內(nèi)分泌變化時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙“雌激素”與“黃體素”會(huì)直接影響皮膚狀況，雌激素分泌旺盛時(shí)，皮膚膠原蛋白含量多，膚況最好；黃體素可提升肌膚防御力，但易造成出油變多、黑色素沉淀，女性可依生理周期變化，加以不同保養(yǎng)，美膚效果更好。

女性荷爾蒙可分為雌激素與黃體素。排卵前雌激素分泌最多，皮膚膠原蛋白含量增，較保濕光滑柔軟；黃體素會(huì)使角質(zhì)層變厚、刺激皮脂腺分泌及黑色素活性，皮膚防衛(wèi)力較好，但分泌過多也會(huì)使皮膚粗糙、長粉刺痘痘、長斑等。

專家表示，月經(jīng)來潮或壓力大、熬夜時(shí)，也會(huì)因腎上腺分泌過多雄性荷爾蒙“皮脂酮”而長出成人痘；如更年期缺乏雌激素，也易導(dǎo)致皮膚干燥。荷爾蒙失調(diào)時(shí)，可在婦產(chǎn)科醫(yī)師建議下，使用適當(dāng)?shù)暮蔂柮裳a(bǔ)充療法治療。

口服避孕藥別亂吃

有些成年女性長痘時(shí)，會(huì)想服用避孕藥來治療，可補(bǔ)充雌激素(estradiol)，并抑制黃體素，避免臉太油。但大部分成年痘是壓力導(dǎo)致屬于雄性荷爾蒙的皮脂酮過度分泌。如用避孕藥，反而會(huì)擾亂內(nèi)分泌，且可能出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀，長期用也易長斑、造成脂肪堆積。

日常吃植物雌激素

月見草油、黃豆中所含的大豆異黃酮，因含植物性雌激素，可補(bǔ)充人體雌激素，被認(rèn)為有助于紓解缺乏雌激素或更年期的癥狀，但服用月見草油，有人會(huì)出現(xiàn)皮膚紅癢，大豆異黃酮是從豆類提煉，有腎臟病、痛風(fēng)的人，也要小心使用。

外擦也會(huì)影響全身

女性會(huì)隨著更年期雌性激素減少，造成膚質(zhì)干澀、黑色素容易沉淀而產(chǎn)生斑點(diǎn)等，目前市面上有外擦方式補(bǔ)充雌激素〈estradiol〉的保養(yǎng)品，專家說，化妝品內(nèi)添加的雌激素含量雖低，但也會(huì)透過皮膚吸收，作用到全身，使用時(shí)最好經(jīng)過醫(yī)師建議。

外擦也會(huì)影響全身

皮脂酮致成人痘

月經(jīng)來潮或壓力大、熬夜后，嘴巴四周、下巴等處長出痘痘，因身體在壓力或勞累時(shí)，腎上腺會(huì)分泌雄性荷爾蒙“皮脂酮”，刺激皮脂腺常長痘痘。這樣的成人痘，通常會(huì)持續(xù)到25歲以上，且容易形成深部暗瘡，治療上會(huì)給予抗生素、口服Ａ酸、荷爾蒙治療。

雌激素少易老化

女性更年期后，卵巢功能開始衰退，雌激素分泌減少，使皮膚變薄、彈性纖維和膠原蛋白減少，皮膚彈力消失。若在40歲前出現(xiàn)月經(jīng)變少、甚至停經(jīng)的現(xiàn)象，就屬于卵巢早衰，女性約1%會(huì)發(fā)生，除了生育功能受影響，也會(huì)影響膚況。