你的身體出現(xiàn)了橘皮現(xiàn)象嗎？

檢驗(yàn)是否有橘皮現(xiàn)象，請(qǐng)?zhí)芍蛘哒玖ⅰ?/p>

如果用手?jǐn)D壓、揉捏皮膚，皮膚都呈現(xiàn)平滑、無(wú)皺摺的狀態(tài)，則稱得上保養(yǎng)良好。

如果皮膚外觀看起來(lái)很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會(huì)看見(jiàn)橘皮狀，表示下半身已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)橘皮現(xiàn)象。

若是身體平躺看不出橘皮狀況，站立時(shí)卻出現(xiàn)難看的凹凸皺摺，說(shuō)明橘皮現(xiàn)象已影響身材美觀。

光滑的皮膚變成“橘皮”太影響美觀啦！想要消滅它？得先建立起正確觀念！

蜂窩組織炎？橘皮組織？橘皮現(xiàn)象！

流言：

橘皮組織，是局部的脂肪成塊堆積在皮膚之下形成的，也就是說(shuō)，脂肪細(xì)胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良，讓表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。

蜂窩性組織炎（編者按：作者原文如此。依上下文，應(yīng)是“橘皮組織”的別稱），也就是荷爾蒙不平衡的結(jié)果，由于皮下組織增厚，囤積了許多膠原纖維，而導(dǎo)致體液與有毒物質(zhì)郁積其中無(wú)法排出。

真相：

這種現(xiàn)象早期俗稱為“蜂窩組織”，現(xiàn)在又更離譜地被誤稱“橘皮組織”。

其實(shí)“蜂窩性組織炎”是個(gè)醫(yī)學(xué)專有名詞，意指結(jié)締組織部分出現(xiàn)感染/非感染性的發(fā)炎反應(yīng)。因?yàn)榻Y(jié)締組織發(fā)炎后水腫、膨脹，病理切片看起來(lái)很像蜜蜂的蜂窩，因此稱為蜂窩性組織炎。

嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，蜂窩組織只是結(jié)締組織不均勻時(shí)的現(xiàn)象，橘皮組織不過(guò)是這種現(xiàn)象的外在描述，兩者都不是正確的醫(yī)學(xué)命名方式。打個(gè)比方說(shuō)，“胃潰瘍”是一個(gè)正式醫(yī)學(xué)名詞，“餓時(shí)會(huì)痛”只是一種現(xiàn)象，“唉唉叫”（臺(tái)灣俗語(yǔ)）不過(guò)是疼痛時(shí)的外在描述。把“唉唉叫”當(dāng)作一個(gè)正式名詞，實(shí)在是不知所云。

再者，這兩個(gè)名詞都只是脂肪組織的表現(xiàn)描述，并沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的發(fā)炎，所謂“蜂窩組織炎”的說(shuō)法是絕對(duì)錯(cuò)誤的。

如果真的必須使用，建議將橘皮組織改稱橘皮現(xiàn)象也許稍微正確些。

光滑的皮膚是如何變成“橘皮”的？

流言：

它可不是肥胖的人才會(huì)發(fā)生，成因是由于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積增大，使得細(xì)胞組織和毛細(xì)管網(wǎng)絡(luò)組織受到壓縮，導(dǎo)致新陳代謝循環(huán)功能減退、水份與毒素滯留、皮膚組織松弛，進(jìn)而皮膚表面變得粗糙不平滑，進(jìn)而出現(xiàn)橘皮現(xiàn)象。

真相：

皮膚科學(xué)的研究顯示，橘皮現(xiàn)象是皮下結(jié)締組織張力均勻度及強(qiáng)度不足造成的。

結(jié)締組織是皮膚與內(nèi)部肌肉、骨骼交界處的一種正常結(jié)構(gòu)。結(jié)締組織與皮下脂肪的關(guān)系，有些像網(wǎng)袋與水果，網(wǎng)袋孔目愈小、愈致密，相對(duì)的外圍愈平滑。

無(wú)論脂肪是否形成團(tuán)塊，如果結(jié)締組織非常致密、強(qiáng)韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結(jié)締組織強(qiáng)度及厚度不均勻，才會(huì)導(dǎo)致脂肪層往外突起到真皮層的現(xiàn)象，當(dāng)脂肪層不均勻地侵入真皮層后，會(huì)形成一團(tuán)團(tuán)局限的脂肪團(tuán)塊，與“多余的水份與老化廢物代謝不良”完全無(wú)關(guān)。

這種先天性均勻與強(qiáng)度的變異現(xiàn)象與性別有關(guān)。男性先天就有較強(qiáng)韌的皮下結(jié)締組織，女性則較為吃虧。這種皮下組織張力不足的狀況可能出現(xiàn)于全身，不僅僅是腹部、臀部、大腿與上臂等部位。只是年紀(jì)愈大，愈容易出現(xiàn)因結(jié)締組織無(wú)法負(fù)荷的突起現(xiàn)象。

1998年與2002年的美國(guó)與法國(guó)相關(guān)研究報(bào)告指出，患者局部脂肪組織的代謝效率，血液與淋巴等水分運(yùn)輸狀況與常人無(wú)異。換言之，并沒(méi)有所謂“新陳代謝循環(huán)功能減退、水份與毒素滯留、皮膚組織松弛”的現(xiàn)象發(fā)生。

如何讓“橘皮”變光滑？

流言：

這些惱人的病癥，絕對(duì)是可以用精油療法成功改善的。由于癥狀形成原因復(fù)雜，多功能的排毒精油是絕對(duì)必要的，最好使用復(fù)方精油。在使用精油的同時(shí)，順著淋巴進(jìn)行規(guī)律的按摩是很重要的。當(dāng)然，如果能夠使用絲瓜、刷子或按摩手套，效果肯定更好。新鮮水果、蔬菜、水份、運(yùn)動(dòng)對(duì)凈化和除去蜂窩組織炎非常有益；三溫暖、蒸氣浴能刺激血液循環(huán)，可分散油脂的部位。

真相：

1997年美國(guó)的研究報(bào)告顯示，“沒(méi)有任何外用產(chǎn)品可以改善橘皮現(xiàn)象”。1999年英國(guó)也發(fā)表類似醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為氨茶堿（Aminophylline）跟深層負(fù)壓按摩術(shù)（Endermologie ES1）使用的外用藥膏“對(duì)于改善橘皮現(xiàn)象沒(méi)有明顯效果”，F(xiàn)DA也認(rèn)為“外用氨茶堿對(duì)于人體的安全性有待評(píng)估”。

2000年的美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)維生素A（retinol）似乎藉由強(qiáng)化局部膠原組織強(qiáng)度，使橘皮現(xiàn)象獲得改善。2001年的報(bào)告則認(rèn)為維生素A、咖啡因與螺可吉寧（Ruscogenine 抗炎、降低毛細(xì)血管通透性、抑制抗彈性蛋酶等作用）的三合一產(chǎn)品可能可以提供更快的療效。

至于所謂“按摩推脂”部份，2001年針對(duì)深部按摩改善橘皮現(xiàn)象的報(bào)告顯示，深部按摩確實(shí)可以增加皮膚的膠原纖維強(qiáng)度與數(shù)量，使皮內(nèi)與皮下結(jié)締組織更為強(qiáng)韌，減輕橘皮現(xiàn)象。改善的程度則會(huì)隨著操作者的手法輕重不同而有明顯差異。另外，局部抽脂也是改善橘皮現(xiàn)象的一種確定性治療方式。

總而言之，目前只有局部使用維生素A乳霜、適度按摩、外科抽脂或積極減重等治療方式是有醫(yī)學(xué)證據(jù)支持的。流傳于坊間的其他方式的效果沒(méi)有醫(yī)學(xué)證據(jù)支撐，但局部涂抹“藥膏”可能導(dǎo)致的接觸性皮膚炎，絲瓜、刷子或按摩手套所造成的磨損性皮膚炎，都是愛(ài)美的你必須注意的。