誤區一：全身抹，為什么還是干得不行？

秋季除了面部肌膚干到爆外，身體肌膚保濕也要做足。洗澡趁身體半干時就要涂上身體乳，否則身體表層水分呆著肌膚內水分快速蒸發，角質層也會迅速閉合，這就是為什么涂身體乳不好吸收而且涂后肌膚還是干干的原因啦。

誤區二：秋季敏感多發，保存角質最安全？

秋季肌膚干燥還需要定期去角質嗎？當然需要，正因秋季肌膚代謝率降低，才更需要外力幫忙去除老化角質，促進角質更新，后續擦保濕品的效果也更強。老厚角質不僅會讓你膚色暗黃，還會搶走你保養品里的營養成分，讓保養效果大打折扣。但是秋季去角質確實需要小心護理，提前先用熱毛巾敷臉，軟化后的角質更易剝落，使用凝膠類的去角質產品，將肌膚刺激最小化。

誤區三：窩在家里就不用防曬了？

不要以為秋冬躲在屋子里就可以逃開紫外線，偷懶不防曬。要知道玻璃可以組個UVA但是對于引發肌膚光老化的UVB束手無策，而且日光燈、電腦輻射也是肌膚潛在殺手，所以即使長時間處在室內也要一絲不茍的防曬。選擇SPF15~30之間的保濕成分防曬霜，過高的SPF值不僅對防曬效果提高不大而且還會給肌膚帶來不必要的負擔。

誤區四：冷熱水交替洗臉能夠消除浮腫？

方法倒是沒錯，但是水溫如果差距較大，冷熱的劇烈變化，引起肌底血管的迅速擴張收縮導致其破裂，反應到肌膚表層就是我們常說的紅血絲。所以說紅血絲并不一定是因為敏感哦，秋冬兩季，室內外的溫差也會導致類似狀況。改善紅血絲困擾，平日多攝入維生素C、維生素E的食物，強化血管壁，避免脆弱的血管被自由基破壞，從而提高肌膚抵御外部刺激的能力。維生素K幫助提高血管韌性，防止劇烈擴張收縮引起血管破裂。花椰菜、蘆筍都含有豐富的維生素K。

誤區五：秋冬敷面膜效果差？

秋冬季皮膚干燥，保濕面膜必不可少，但是由于氣溫低，冰涼的面膜接觸面部之后會讓毛孔收縮，精華成分滲透受阻。敷面膜前用溫熱的毛巾敷臉3分鐘，擴張毛孔讓養分順利抵達及覅。敷面膜中用熱毛巾敷在后頸，放松肌肉同時加速血液循環幫助養分吸收發揮功效。或者面膜前片狀面膜用溫水加熱，膏狀面膜事先在手掌加溫，也能起到加速滲透吸收的效果。

誤區六：

精華液越稠越好？

很多女生認為精華液越濃稠保濕效果越好，越適合秋冬使用，其實高保濕與濃稠質地并不掛鉤，甚至過于黏稠的精華液，其中大量的大分子膠會附著在肌膚表層，妨礙后續養分滲透，反而質地輕薄、流動性高的精華液更易吸收并滲透肌底。用過質地濃稠精華液的女生，都遇過之后擦面霜“起泥”的情況。這首先提醒你要換一款輕薄的精華液了，如果忠實于此款精華液，那么退而求其次的方法是涂抹前先將精華液在手心對揉，再用掌心從中間向兩邊平推開，不要來回搓。大概等上3分鐘再擦面霜，搓泥情況會改善很多。

誤區七：熬夜后肌膚需要大補？

熬夜后用一片面膜讓肌膚瞬間回春？看似沒有問題，但無形中卻傷害了肌膚。熬夜后肌膚干燥、缺氧、耐受性下降，此時敷一片高營養面膜，短時間抑制毛孔呼吸，加速面部循環，反而破壞肌膚自身平衡狀態，容易引發敏感。熬夜后首要任務是清潔&舒緩，讓肌膚自我修復，等待微過敏狀態的消失，再進補才是良策啊。

誤區八：燙燙的毛巾更容易舒緩痘痘？

長痘痘女生通常會用熱水洗臉，不否認熱水能更好的去除油脂，但同時過熱的水溫會破壞肌膚健康皮脂，造成肌膚更易干燥和抗菌能力下降，這些可對預防痘痘一點好處也沒有。應該用溫水搭配溫和的潔面產品洗臉，并且經常換洗毛巾和化妝棉等于肌膚親密接觸的小工具。