苦瓜汁美容方法
苦瓜汁受到很多人喜愛，它對皮膚幫助比較大，在選擇它選擇上，完全是可以放心使用的，使用苦瓜汁要注意方式方法，雖然苦瓜汁美容效果非常不錯，但是錯誤的使用，對身體沒有任何好處的，這點也是要注意的，苦瓜美容方法都有什么呢，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。
苦瓜美容方法：
拌苦瓜新鮮苦瓜200克，洗凈去籽，開水浸泡3分鐘，切成粉條狀細絲，拌入適量的姜絲，蔥末、精鹽、白糖、醬油、味精、麻油，拌和均勻即成。當冷盤小萊隨餐食用，有清心明目，益氣解熱，護膚養顏功效。
清炒苦瓜鮮瓜250克，洗凈去籽、切絲，將適量花生油燒熱，加入適量姜絲、蔥末略炒，隨即投入苦瓜爆炸片刻，加精鹽、味精略炒即成。佐餐隨意服食，有清熱明目，護膚除皺功效，適用于肝火上升所致的目赤腫痛、心煩不適等癥。
干煸苦瓜新瓜250克洗凈，去籽切片，將適量的花生油燒熱，把苦瓜片、豆豉、辣椒絲、豆醬、姜蔥末一道下油鍋干煸，后加精鹽、味精略煸即成。佐食當餐，有清熱祛濕，益氣美容功效，作食療菜肴，對輕度肥胖、糖尿病等患者尤為適宜。
苦瓜茶鮮苦瓜1個，茶葉50克。將苦瓜截斷去瓤，納入茶葉后用細線扎合，掛通風處陰干。苦瓜干后，外部用潔凈紗布以溫開水擦凈，連同茶葉切碎，混和均勻。每次取10克，放入保溫杯沸水沖泡，30分鐘即可飲用。當茶頻頻飲用，可連續沖開水3至5次。有清熱利尿，明目減肥功效。適用治療眼赤目澀、輕度肥胖等癥。
苦瓜粥苦瓜100克，粳米60克，冰糖60克。將米淘凈，與切好的苦瓜片共煮，等粥將好加入冰糖調化，拌勻即成，有清暑滌熱，降血糖功效。適合夏天排毒及糖尿病患者經常服食。
苦瓜粉苦瓜1000克，洗凈，曬干或烘干，研成細粉，裝瓶防潮備用。每日3次，每次10克，溫開水送服。有明顯降血糖作用，適合糖尿病患者經常服食。堅持長期服食，兼有護膚美容功效。
在對苦瓜美容方法認識后，在吃苦瓜的時候都是可以按照以上方式進行，同時苦瓜汁美容過程中，時間上也是要掌握好，對苦瓜使用時間不能過短，使用過程中，如果皮膚出現過敏情況也是要停止選擇的，避免皮膚受到更多影響。
