眼部按摩手法-眼部如何護(hù)理？
眼睛感覺(jué)酸痛，可以利用這個(gè)方法來(lái)緩解。這個(gè)方法適用最多的場(chǎng)景是呆在電腦前的工作時(shí)間久了，眼睛有酸痛的感覺(jué)，這時(shí)候往往是采取這個(gè)方式，先閉上眼睛，然后對(duì)著眼球輕輕的揉，在揉的同時(shí)常常就伴隨著酸痛感覺(jué)的加劇，這是正常的現(xiàn)象，等揉完后就會(huì)感覺(jué)一片輕松。
眼部按摩手法-眼部如何護(hù)理？
眼部按摩手法
沾眼霜，畫小圓圈
眼霜作為護(hù)眼的重要產(chǎn)品，在眼部按摩的時(shí)候常常離不開(kāi)它。按摩的時(shí)候可以用中指或或無(wú)名指對(duì)取一點(diǎn)眼霜，然后往眼角的部分輕輕劃動(dòng)，畫一個(gè)圈圈，將眼霜涂均勻。
食指壓太陽(yáng)穴
將眼霜涂均勻后，那么就該利用食指了。將中指對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)穴，稍微用點(diǎn)力按下去，這樣不但能夠加速腦部的血液循環(huán)，還有提神的作用，恢復(fù)眼睛的清澈程度，重要的是如果感覺(jué)精神緊張，工作壓力大，那么這個(gè)方法還可以適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>
閉眼揉眼球
眼睛感覺(jué)酸痛，可以利用這個(gè)方法來(lái)緩解。這個(gè)方法適用最多的場(chǎng)景是呆在電腦前的工作時(shí)間久了，眼睛有酸痛的感覺(jué)，這時(shí)候往往是采取這個(gè)方式，先閉上眼睛，然后對(duì)著眼球輕輕的揉，在揉的同時(shí)常常就伴隨著酸痛感覺(jué)的加劇，這是正常的現(xiàn)象，等揉完后就會(huì)感覺(jué)一片輕松。
做眼部護(hù)理需要注意：
1、洗凈雙手，潔面不能忽略；
2、根據(jù)在家用眼的疲勞度，可以分時(shí)段做眼部護(hù)理。
3、平?？措娨暫兔鎸?duì)電腦時(shí)間久了，可以做下眼部保健操。
4、每天夜間入睡前，進(jìn)行眼部按摩輕拍，抹上眼霜。
5、如果佩戴隱形眼鏡，做眼部護(hù)理時(shí)，記得取下后再進(jìn)行喲，避免眼部發(fā)炎。
6、養(yǎng)成好習(xí)慣，早起早睡，睡前不喝大量水，空閑的時(shí)候，輕拍眼部周圍容易起小細(xì)紋的地方。多喝白水，保持皮膚和眼部周邊肌膚水分。
