莫慌！唇部護(hù)理很簡(jiǎn)單
莫慌！唇部護(hù)理很簡(jiǎn)單
唇部護(hù)理方法：
1、補(bǔ)充人體所需維生素
冬日到，空氣中水分含量極少，很容易口干舌燥。此時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物， 補(bǔ)充人體所需維生素b2和維生素a。
2、均衡飲食、多攝取維他命、多喝水
維他命c(diǎn)的攝取可以增加人體血管壁的功能，改善唇部肌膚暗沉；維他命e則可以促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防皺紋;維他命b2則會(huì)使唇部肌膚更柔軟光滑、有彈性。最重要的，記得要常常補(bǔ)充水分！
3、不要舔嘴唇
嘴唇干燥時(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多的水分。也不能隨意撕皮，這會(huì)引發(fā)出血、疼痛。正確的方法是用熱毛巾敷在唇部3～5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂潤(rùn)唇膏。
4、唇部上妝要注意
涂口紅、唇彩前一定要先上潤(rùn)唇膏，因?yàn)榛瘖y品中的色素會(huì)讓唇色和唇紋加深，潤(rùn)唇膏可以起到隔離作用。
5、唇部卸妝
建議使用眼唇卸妝液幫唇部卸妝。將化妝棉沾濕卸妝液后，先按壓于唇部肌膚，停留約5-10秒鐘，等唇膏色素徹底溶解后，再輕輕由嘴角往唇中央擦拭，直到?jīng)]有色素殘留為止。
6、忌辛辣食物
不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、起泡，這就是有些朋友為什么上火在嘴上的原因，其實(shí)是刺激的。
7、睡前加強(qiáng)保養(yǎng)
睡覺前在雙唇涂上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層凡士林，然后用保鮮膜將唇部密封，再用溫?zé)崦矸笊希瑤追昼姾蟊憧蛇_(dá)到豐滿滋潤(rùn)的效果。
8、利用時(shí)間做做美唇運(yùn)動(dòng)
可利用洗澡、睡前、等車、等人、甚至蹲馬桶時(shí)，做做簡(jiǎn)單的唇部運(yùn)動(dòng)，來幫助唇部肌膚保持彈性，有個(gè)漂亮的唇形！
9、定期唇部按摩
定期給唇部按摩，可刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，消除或減少嘴唇橫向皺紋。
