女人必須遠(yuǎn)離的8大毀容習(xí)慣

愛美的女人需注意 常做8件事讓你毀容

1、不要用手撐臉

發(fā)生頻率：開會時(shí)、看書時(shí)、腦袋有點(diǎn)兒暈時(shí)……這個(gè)動作很常見。

長期影響：會生成永久性的皺紋

托腮時(shí)，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現(xiàn)皺紋。最可怕的是，這個(gè)動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護(hù)膚品也很難輕易消除。

2、不要經(jīng)常皺鼻子

發(fā)生頻率：多出現(xiàn)在微笑或大笑時(shí)。

長期影響：年輕女孩也會長皺紋

臉上最早出現(xiàn)皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時(shí)有紋路出現(xiàn)，但只要表情回復(fù)紋路就不見了，那還不必?fù)?dān)心。若需較長時(shí)間表情紋才消失，你就要開始注意了。

3、不能只偏愛某側(cè)牙齒

發(fā)生頻率：如果某人有此習(xí)慣，那么每日三餐都會保持。

長期影響：左右不對稱的大小臉就此誕生

因?yàn)橐欢螘r(shí)間牙疼或因?yàn)槟撤N個(gè)人愛好就長期保持了單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣，會讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強(qiáng)壯，而另一邊面部肌肉則由於經(jīng)常不用而退化。

久而久之，就會造成左右面部大小不同，形成“大小”臉！拜托，在女人的臉上，不對稱可不是個(gè)性，而是美麗大忌。

4、禁止表情夸張

發(fā)生頻率：在說話或做表情時(shí)，夸張一點(diǎn)兒就會這樣。

長期影響：額頭上的五線譜悄悄出現(xiàn)

任何拉扯皮膚的動作重復(fù)多次都會生皺紋，即使是說話時(shí)眨眼睛或挑眉。還好，中國女性表情夸張的人不多，這應(yīng)該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

5、不要自己擠痘痘

發(fā)生頻率：幾乎每一個(gè)長過痘痘的人，都有擠痘痘的經(jīng)歷。

長期影響：皮膚感染留下痘疤

自己擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個(gè)可惡的痘痘從出現(xiàn)到消失的時(shí)間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時(shí)間是一個(gè)月甚至更長。

6、敷面膜不要超過15分鐘

發(fā)生頻率：有人認(rèn)為敷用時(shí)間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時(shí)間。

長期影響：皮膚變干、過敏，還會變老

敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時(shí)間不宜超過15分鐘。敷面膜超時(shí)后，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上“口罩”，影響皮膚吸收營養(yǎng)和分泌油脂，引起過敏。

7、不用手指挖面膜

發(fā)生頻率：大罐面膜用手取用，再自然不過了。

長期影響：污染的面膜會讓皮膚變糟

你以為你的手很干凈，但那只是你的錯覺。手上的細(xì)菌、灰塵很多，進(jìn)入面膜之后會造成面膜的品質(zhì)變壞，污染整罐。而面膜如果是大口包裝，使用時(shí)敞著口任其接觸空氣也是不對的，護(hù)膚品的污染會造成皮膚的惡化。

在使用面膜或其他護(hù)膚品時(shí)都要盡量避免以手直接接觸產(chǎn)品，而是要用干凈的挑棒或小勺取用。如果懶得費(fèi)事，那么選擇包裝嚴(yán)密、每次用量分裝的產(chǎn)品更好。

8、不迷信DIY

發(fā)生頻率：到處有DIY面膜秘方，到處有人用。

長期影響：肌膚過敏及損傷

對水果、優(yōu)酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了DIY面膜風(fēng)潮，其實(shí)這樣做對皮膚來說有不小的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)镈IY面膜的原料和工具并沒有想像中的那樣清潔安全，而有些原料加入的分量和濃度也很難掌握。

所以如果不是很有經(jīng)驗(yàn)，還是不要把DIY秘方奉為美容法寶，隨便就把一堆食物敷在臉上的好。

六步驟防臉部下垂 讓臉部輪廓更美麗

Step1：鎖骨平行位置提拉

頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松弛下垂的位置，用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，按摩15次。

Step2：手指按捏臉頰輪廓

雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。

Step3：從下巴開始提拉兩頰肌膚

中指在下頜位置向兩側(cè)斜向上滑動，雕琢下頜緊致線條。

Step4：提拉笑肌

用指腹按捏笑肌處，并發(fā)出“呀、嗚、依”的聲音，可訓(xùn)練肌肉，延緩肌膚下垂的時(shí)間。

Step5：用手指沿眼眶打圈

沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點(diǎn)，加速血液循環(huán)。

Step6：握拳沿額頭按摩至太陽穴

將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉(zhuǎn)按摩至太陽穴10次。

女人保護(hù)好臉部四個(gè)部位不易老

第一位：法令紋

法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

提示：預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續(xù)30天可見功效。

1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動并推抵兩頰。

2、每個(gè)動作連續(xù)做5遍，每天做4次。

第二位：眼袋

眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標(biāo)志之一。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異，大部分發(fā)生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現(xiàn)為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào)，給人以一種老態(tài)龍鐘的感覺。

提示：

你可以采取以下幾種方法來拒絕眼袋。

1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩。

2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。

4、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。

第三位：額頭

抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標(biāo)志之一。

提示：放松的方法可以減少抬頭紋。

1、運(yùn)用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動作。

2、運(yùn)用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

第四位：頸部

頸部的衰老更是在不知不覺中發(fā)生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前產(chǎn)生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴(yán)格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

提示：堅(jiān)持四個(gè)步驟可以消除頸部贅肉。

第一步：在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。

第三步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠。

第四步：對頸部穴位按壓。

總結(jié)：需要特別注意的事，美麗不僅需要有好的生活習(xí)慣，時(shí)時(shí)刻刻的保養(yǎng)也必須要進(jìn)行，以上小編為您盤點(diǎn)的女人保養(yǎng)秘訣，可以嘗試一下，絕對有效哦。