每天早上起床之后都在鏡子前審視一下自己：臉上的皮膚是不是有點(diǎn)粗糙，嘴角是不是看上去有點(diǎn)歪，臉色是不是暗淡無光等等。然后就會考慮怎樣才能解決這些問題。但是，比起單純的肌膚護(hù)理，在做之前首先要有個明確的目標(biāo)，例如“我想肌膚變成……”之類的愿望，一邊想一邊護(hù)理肌膚會更有效果，肌膚也會真正變得更加美麗。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

更多的人也許會問：“美麗的肌膚究竟是什么樣的呢？”

這就是“濕、滑、緊、彈、色”這五項(xiàng)原則，即“濕潤、光滑、緊致、有彈性、紅潤”。也就是說滿足這五個條件的肌膚才是理想的美麗肌膚。

因此，在做護(hù)理的時候，就要針對這五個方面，進(jìn)行有針對性的護(hù)理，使之達(dá)到很好的平衡。在這個過程中，比較重要的是前面談到的表皮層和真皮層的雙重護(hù)理。“光滑”和“緊致”可以通過表皮護(hù)理做到，而“濕潤”、“有彈性”和“紅潤”主要是靠真皮層的護(hù)理來完成。

■ 濕潤的肌膚

含有充足水分、水嫩嫩的肌膚

■ 水油平衡

■ 妝容調(diào)和得很好

■ 膚色柔和

■ 用手指按壓肌膚能夠反彈回來

■ 肌膚有透明感

我經(jīng)常將肌膚護(hù)理比做“腌蘿卜”。即使將生蘿卜全部都浸泡在醬油里，也還是不容易入味。但如果先將蘿卜放在水里煮過之后，再用調(diào)味料腌的話，就很容易入味了。這是因?yàn)樘}卜經(jīng)過水煮之后，纖維中已經(jīng)含有充足的水分了，這樣就比較容易釋放汁液和吸收醬油了。

人的肌膚也一樣。如果水分充足的話，肌理就會十分飽滿，化妝品就會比較容易浸透，而且肌膚的透明感也會增強(qiáng)。

經(jīng)常會有朋友抱怨道：“臉上明明油脂分泌很旺盛，可是唇部周圍卻還是有皮屑”，“肌膚沒有光澤”，“妝容不持久”等等。這些都是因?yàn)榧∧w不夠濕潤。這些朋友應(yīng)該將精力更多地放在給肌膚補(bǔ)水而不是去油上。化妝水面膜、保濕精華液、乳液等效果會比較好一些。而且，肌膚干燥的話也會容易產(chǎn)生皺紋，眼睛周圍的肌膚更是如此，所以需要仔細(xì)地涂抹眼霜來防止肌膚干燥。

■ 光滑的肌膚

肌理細(xì)膩的皮膚：水分和油脂保持平衡

■ 皮膚柔軟

■ 肌理平整

■ 化妝后妝容持久

■ 皮脂分泌較少

■ 新陳代謝活躍

肌理細(xì)膩的皮膚來自于正常的新陳代謝。老化的角質(zhì)殘留在肌膚上慢慢變厚，導(dǎo)致油脂分泌過多，肌膚一旦陷入這種狀態(tài)，自然不能保持細(xì)膩的肌膚紋理。

要想保持光滑的肌膚，首先是不要讓毛孔中存有殘留物。特別是額頭、鼻翼、下巴等部位，毛孔中容易殘留皮脂等物質(zhì)，清洗時要特別留意。

為了控制皮脂的過度分泌，可以嘗試做化妝水面膜，或是局部使用保濕精華液等“水分補(bǔ)給”措施。另外，為了促進(jìn)肌膚的新陳代謝，建議每周使用磨砂洗面奶或面膜等修復(fù)角質(zhì)。

此外，睡眠不足、精神壓力、偏食等也是造成皮脂分泌過剩的原因。為了健康美麗的肌膚，讓我們從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，注重身心放松和飲食平衡吧。

■ 緊致的肌膚

潤澤的皮膚：充足的水分、油脂和營養(yǎng)

■ 用手指按壓之后很快回彈

■ 膚質(zhì)嬌嫩且充滿光澤

■ 很滋潤的感覺

■ 皺紋很少

緊致的皮膚，換句話說就是“潤澤的皮膚”。我認(rèn)為“潤澤”這個詞意味著“美麗有光澤”，是對女人的肌膚的最好的贊美。

皮膚松弛的主要原因是，水分和油脂都不充足，導(dǎo)致新陳代謝不夠活躍。因此在做皮膚護(hù)理的時候，就要使用能補(bǔ)充水分、油脂和營養(yǎng)的護(hù)理乳液或面膜，同時，還要不時地使用一些能從真皮層的纖維部分開始護(hù)理皮膚的性質(zhì)柔和的精華液。

其次，灰塵、空調(diào)、紫外線是皮膚的大敵。干燥勞累的皮膚是絕對不會有光澤的，因此，外出時為了防止皮膚受刺激，涂上一些防曬日霜是很有必要的。

關(guān)于食物，我推薦富含蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)肌肉的內(nèi)部活動，如肉、魚、乳制品，或富含維生素C的食品。

■ 有彈性的肌膚

眼睛、嘴唇周圍的肌膚不下垂

■ 如果用手指按壓，能夠感覺到肌膚有力的反彈

■ 肌膚有光澤

■ 肌理細(xì)膩飽滿

■ 眉梢、眼角的肌膚不松弛

■ 肌膚整體感覺飽滿、圓潤

由于“表皮細(xì)胞萎縮減少，肌膚不再飽滿”、“真皮層纖維硬化、脆弱，肌膚再生能力下降”、“新陳代謝不活躍”等原因，原本像皮球一樣充滿彈性的嬰兒肌膚，也會隨著歲月的流逝而失去彈性。而且，隨著肌膚彈性的消失，面部的輪廓也將變得不再清晰，眉梢、嘴角的下垂也將不可避免，肌膚會出現(xiàn)小皺紋等問題。

為了防止這些問題的出現(xiàn)，首先要做的就是對真皮層的護(hù)理。因?yàn)槿绻恢匦禄謴?fù)真皮部分的活力，表皮的松弛問題就無法得到解決。

因此，早晚都要使用精華液給肌膚做護(hù)理，強(qiáng)化肌膚的纖維部分。同時，還要利用“化妝水面膜”來調(diào)整肌膚紋理和水油平衡，當(dāng)然也不要忘了每周一次給肌膚做去角質(zhì)的護(hù)理。