男士皮膚護理 5招男士護膚更健康

據調查顯示：男性由于皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高等原因，所以分泌的皮脂與汗液相對較多，臉部與身上的毛發也較粗且濃。并且男性相比較而言做體力勞動的比女性要高，皮膚受污染、變黑、變粗糙的機率也相對較高。

1、堅持按摩。接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。

最佳方法：每天最好是晚上清潔面部以后，進行面部按摩。方法是：第一步撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴。第二步分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內眼角到外眼角為一次。第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹。第四步分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。第五步輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。第六步輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

2、正確剃須。男人 的胡須長得快、且濃，需要經常來刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨進行，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。

最佳方法：最好選擇高品質的剃須刀（如吉例）剃須膏、皂等。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

3、去除角質。由于絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質是非常重要的。

最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，清洗干凈即可。最好是每周進行二次。

4、注意防曬。經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出行要涂些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，來防止皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風干燥的天氣下紫外線也非常強烈，因此秋季防曬用品也應該使用。

最佳方法：選擇適合自己膚質的防曬品，如果你用的是化學防曬霜要出門前30分鐘使用，如果是物理防曬霜就可以在你出門前使用。另外，晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，也可幫他涂些唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

5、專用護膚。最好選用專用護膚品。通過專業技術了解自己的皮膚屬于什么性質，只有對自己皮膚的性質和特點全面的了解后，以后采取科學合理的防護措施才更有效果。

最佳方法：在了解他的膚質后，定期為他進行整套的面部肌膚護理?？梢阅７履阍诿廊菰合硎艿淖o理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候，就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環境的調適，相信他會很樂于接受的！