護(hù)膚先減壓 男士謹(jǐn)防“壓力山大”

當(dāng)人處于壓力狀態(tài)下時，體內(nèi)會分泌包括腎上腺素和皮質(zhì)醇在內(nèi)的荷爾蒙。這些“壓力荷爾蒙”會對肌膚產(chǎn)生刺激，并削弱肌膚免疫系統(tǒng)的功能。這些荷爾蒙的不斷累積往往會反映為以下的幾大信號—過敏、細(xì)紋、色斑、粉刺……即使用再好的保養(yǎng)品也不見起色，因為肌膚在壓力狀態(tài)下，是抗拒吸收營養(yǎng)的。

男士護(hù)膚謹(jǐn)防“壓力山大”

1、細(xì)紋增加

壓力會造成細(xì)紋生成。肌膚底部的纖維母細(xì)胞生成的膠原蛋白能及時修復(fù)受損肌膚。但是，過重的壓力不停壓迫肌膚，會令纖維母細(xì)胞受損，其生成膠原蛋白的數(shù)量只能達(dá)到平常的1/3，皺紋由此產(chǎn)生。

2、臉色暗沉，色斑生成

在導(dǎo)致色斑和過量黑色素的過程中，壓力是色素紊亂的一個關(guān)鍵誘因。這是因為皮膚的神經(jīng)末梢會記錄情感壓力，而黑色素過量產(chǎn)生是皮膚對壓力的一種反應(yīng)。

3、容易使肌膚紅腫、敏感

過度地刺激肌膚，會造成皮膚細(xì)胞產(chǎn)生更多DNA損傷，并危及到皮膚的安全屏障功能，導(dǎo)致皮膚紅腫和敏感現(xiàn)象的發(fā)生，并且進(jìn)一步使皮膚陷入危機和明顯的老化。

4、易產(chǎn)生粉刺黑頭

對于成年“粉刺”的產(chǎn)生，壓力扮演了一個關(guān)鍵角色。心理壓力促進(jìn)了皮脂腺的活動，引發(fā)粉刺、黑頭。更嚴(yán)重的是，在壓力下燃燒的縮氨酸能破壞肌膚的免疫能力，引起過敏。這種縮氨酸還是肌膚瘙癢、刺痛以及大片粉刺的“幕后黑手”。

幾種壞習(xí)慣為肌膚“增壓”

現(xiàn)在開始，檢討一下自己的保養(yǎng)習(xí)慣，千萬別讓錯誤的習(xí)慣，在不知不覺中成為肌膚老化的殺手。

1、經(jīng)常忘記洗臉

越來越多的皮膚專家認(rèn)為，很多男士皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不干凈造成的。即使我們待在空調(diào)房里不出門不化妝，可是皮膚每天仍會有污垢、皮脂、汗液和殘留的護(hù)膚品，所以洗臉是非常必要的。

2、肌膚過于干燥

肌膚缺水是造成老化的主因之一，而長期處于空調(diào)環(huán)境、體內(nèi)水分補充不足、情緒緊張造成肌膚壓力，都會讓肌膚變得干燥缺水。我們的保濕工作就是給予肌膚適當(dāng)?shù)乃陀停屗滞Ａ粼谖覀兡樕喜槐徽舭l(fā)，帶保濕效果的乳液或是清爽的乳霜產(chǎn)品都是不錯的選擇！

3、沒有及時防曬

幾乎一切皮膚問題都和紫外線有關(guān)！過度的照射還可能會導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)生。最糟糕的是，它還會引起惡性循環(huán)：紫外線傷害肌膚—肌膚抵御能力減弱—紫外線對肌膚的傷害程度更深—肌膚的抵御能力進(jìn)一步減弱。

4、常常熬夜

不規(guī)則的睡眠會給肌膚造成極大壓力，使它頻繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡膚色等七大肌膚問題困擾。由于晚上細(xì)胞分裂活動旺盛，可以去除白天進(jìn)入皮膚內(nèi)部的雜質(zhì)和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的產(chǎn)品是最好的選擇。

5、過度煙酒

受雄性荷爾蒙影響，男性皮膚比女性厚16%－20%，細(xì)胞更新需要消耗大量能量，加上過度煙酒，男性皮膚更易感受到“肌膚壓力”，面容也更容易變得倦怠無光。因此，男性皮膚更應(yīng)該及時得到能量補給，進(jìn)行抗壓修護(hù)。