很多人有時(shí)候會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)黑斑，而且是不太容易去除的斑。臉上長(zhǎng)黑斑要根據(jù)長(zhǎng)斑原因來(lái)治療，如果內(nèi)因沒(méi)有去除，那么祛斑的效果是不徹底的，會(huì)容易反復(fù)。臉上長(zhǎng)黑斑的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大，或者肝臟不能不好等等。那么，臉上的黑斑要怎么治療呢？

臉上長(zhǎng)黑斑原因：

1、黑色素沉著：黑色素的產(chǎn)生一般是因?yàn)樘?yáng)暴曬。這種原因引起的黑斑，可以口服維生素c，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣，調(diào)理好內(nèi)分泌，如果嚴(yán)重可以嘗試激光治療。

2、內(nèi)分泌失調(diào)引起黑斑：內(nèi)分泌失調(diào)引起的黑斑，建議平時(shí)注意休息，可以去醫(yī)院開(kāi)些中藥調(diào)理內(nèi)分泌，其實(shí)最重要的還是平時(shí)的食療和生活習(xí)慣的調(diào)整。

.1，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效．

7.冬瓜去斑美容 冬瓜一個(gè)． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時(shí)，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去．兩個(gè)月后．臉色瑩潔可愛(ài)，有美顏功效．

8.皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時(shí)掩飾，治表不治本 ，現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡(jiǎn)單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿(mǎn)美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).

去黑斑治療后要常吃維生素含量豐富的蔬菜水果，還有含鈣多的海藻、海帶、蝦皮和發(fā)菜等等。一些食物可有助于祛除雀斑。如富含維生素C的食物，還有就是如荔枝、龍眼、核桃、西瓜、梨、橘子、蘿卜、大棗、菠菜、蓮藕以及西紅柿、香蕉、絲瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃這些食物，這樣可有助于淡化雀斑。