吃什么食物能祛斑美白比較好？
每個(gè)人都喜歡自己長(zhǎng)得非常漂亮，盡管沒有辦法改變父母給我們的容貌，但是還是會(huì)盡最大的努力讓自己變得好看。但是市場(chǎng)上的藥品又不讓人放心，害怕有副作用，那么選擇食補(bǔ)就是最好的辦法。可是吃什么東西可以祛斑美白呢？下面，讓我們通過一些詳細(xì)資料來了解一下。
1、使用牛奶美白準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、使用蘆薈美白準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。
3、使用蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
以上就是關(guān)于吃什么食物可以祛斑美白的相關(guān)內(nèi)容。食補(bǔ)和科學(xué)運(yùn)動(dòng)是最好的辦法，每天早上一杯白開水，有條件的可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽或者是檸檬，可以促進(jìn)消化，幫助美白，要早起早睡，不要熬夜。
