快速祛痘的辦法
很多人在祛痘的概念上都存在錯(cuò)誤的處理方法，有的人遇到痘痘的問(wèn)題，干脆拿手去直接擠掉，還有的不管不問(wèn)等等，其實(shí)這樣的方式都是不對(duì)的，用手?jǐn)D痘痘會(huì)導(dǎo)致傷口發(fā)炎，留下的痘印痘坑就會(huì)很深，皮膚就很難以恢復(fù)之前的樣子，那么如何快速有效的去除痘印是大家都想了解的，一起看看吧。
1）.日常護(hù)理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)Ｖv究個(gè)人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2）.飲食方面
要多喝水，一天八杯水這個(gè)大家早有聽(tīng)聞把，水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì)，非常重要，同時(shí)，喝水也有技巧，里面要加點(diǎn)檸檬汁，或者放片檸檬來(lái)泡水喝，這樣會(huì)更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。
3）. 避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。否則，只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，加重青春痘病情。
4）.生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。
痘痘和生活中的一切都是有聯(lián)系的，所以大家一定要注意上面的問(wèn)題，平時(shí)放松心態(tài)，不要給自己太大的心里壓力，多喝水，護(hù)膚方面多注意正確的方式，保持良好的睡眠質(zhì)量，合理安排自己的生活方式，每天補(bǔ)充維生素，可以多吃蔬菜。
