我們都知道經(jīng)常食用酸辣的食物會(huì)刺激身體中的激素，于是臉上就會(huì)冒出許多的痘痘，這讓許多喜歡吃辣的人感到非常的煩惱，怎么樣吃辣不長痘痘這是許多人都非常關(guān)心的問題。特別是有的人發(fā)現(xiàn)，雖然川妹子和湘妹子都非常的喜歡吃辣椒，但是很少人臉上長痘痘，這是有什么樣的訣竅呢？下面我們就來怎么樣可以吃辣不長痘痘哦！

吃火鍋 多加一點(diǎn)檸檬片

成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項(xiàng)是犯了長青春痘的頭等大忌。

放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數(shù)的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長幾顆出來是正常的事，過兩天戒點(diǎn)口，吃點(diǎn)清淡的就消滅掉了”。

其實(shí)，在火鍋底料里，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的“別有風(fēng)味”。

忙工作 補(bǔ)充維C效果好

成都的美女很獨(dú)立，隨處都可以看到事業(yè)型的白領(lǐng)女性，這些女性看起來高高在上，可是依舊有著大家所共同的敵人目標(biāo)：青春痘。社會(huì)競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所面對的，熬夜、加班、應(yīng)酬、家長會(huì)……心理專家曾經(jīng)分析過，面對的壓力過大，心理的抑郁會(huì)與之成正比。所以，都市女性出現(xiàn)失眠，是平常的事，而由失眠引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也是引起痘痘的主要原因。身體內(nèi)部發(fā)出的信號，往往是最難攻克的，除了要放輕松自己的情緒外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。

肺熱型痘痘 多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時(shí)少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個(gè)月葷再看看。必要的時(shí)候喝點(diǎn)枇杷膏。

痰瘀型痘痘 當(dāng)歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬點(diǎn)藥喝吧。再吃點(diǎn)海帶，海帶拌芹菜，少加點(diǎn)雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者準(zhǔn)備的？？其他體質(zhì)的人不要試！有人說海帶祛痘，那得因人而異，要是你本來就體寒，再來點(diǎn)海帶，你不用見人了。

怎么吃辣不長痘痘，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解了為什么川妹子、湘妹子盡管大把大把的吃辣椒但是皮膚依舊很好的原因，希望我們的介紹能夠讓大家對于怎么樣不長痘痘有著更多的認(rèn)識，盡管吃辣椒會(huì)長痘痘，但是合理的搭配也不會(huì)出現(xiàn)痘痘哦。