眉心長痘痘的原因
相信每個(gè)人都會(huì)長痘痘，因?yàn)檫@是青春期的最明顯的標(biāo)志。對(duì)于我們?nèi)粘＝?jīng)常性食用燥熱的食物可能會(huì)出現(xiàn)痘痘，而眉心長痘痘比較的少見。我們?cè)谌粘Ｈ绻霈F(xiàn)了眉心長痘痘的癥狀這時(shí)候說明我們的身體可能是由于毛孔阻塞或者生活作息沒有調(diào)整好引起的，這些原因都會(huì)引起眉心長痘痘。
1膚質(zhì)問題：皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累計(jì)起來，突起成為痘痘。
2生活作息：另外，經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好，使肝臟不適，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，滋生痘痘。
3飲食問題：還有一些不健康的生活習(xí)慣也會(huì)使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重;腥發(fā)之物，它們會(huì)擴(kuò)大皮脂腺的慢性炎癥;高糖食物，這類食物會(huì)加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因?yàn)樗鼈儠?huì)增加心臟的負(fù)荷，使血液中維生素的品質(zhì)降低。
注意事項(xiàng)
眉心長痘痘的人要經(jīng)常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調(diào)節(jié)皮膚汗腺，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)皮膚的侵襲;？
含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;？
？具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬于內(nèi)火過盛，經(jīng)常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對(duì)去除眉心的痘痘有所裨益。
經(jīng)過本文了解可見眉心長痘痘是有很多種原因引起的，由于不同的習(xí)慣所以引起癥狀的程度也會(huì)有所不同。一旦發(fā)現(xiàn)了類似癥狀應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整自己的作息，避免長時(shí)間勞累。保持愉快的心情，勤洗臉就能夠讓我們遠(yuǎn)離痘痘的困擾了。
