冷冬拒當干妹妹 保養方法大NG
冬天早晚溫差大，加上有時飄著細雨，使得溫度、濕度的急速變化，不知不覺會影響人體的皮脂分泌，使皮脂腺的活性下降，油脂的分泌較少，以及肌膚保水度降低，甚至呈現脫水的情況。若未做好完善的肌膚保養，包括鎖水及鎖油，很容易會使干性肌膚拉警報，出現皮膚干燥、干癢等問題。
皮膚干癢易誘發外在環境需注意
誘發皮膚干癢的危險因子包括先天體質與后天外在環境影響，舉例來說，上班族長時間待在充滿冷暖氣的室內空調中，皮膚表面水分蒸散快、油水比率容易失衡。因此必需做好保濕、鎖油的保養工作。
另外，工作常需經常接觸水、化學溶劑的人，也是肌膚干燥、干性肌膚的好發族群。除了外在因素的影響外，還有一些先天皮脂腺不發達、皮脂分泌不足，為天生的干性膚質，或是有濕疹、異位性皮膚炎的人，往往因不當使用強調強效去油脂、去角質、去粉刺等功能的臉部、身體清潔用品，反而容易出現過敏現象。
有上述皮膚干癢、干燥癥狀的人，在清潔、保濕要更加注意，若使用含皂堿類的清潔或保養產品，或是清潔的次數太過頻繁，都會使原本屬于干燥的肌膚更加雪上加霜。
清潔保濕品安全選pH值5.5較適當
在保濕、清潔用品的挑選上，不妨選用pH值5.5左右弱酸性的護膚產品，皮膚較容易吸收利用，且不易產生刺激外，還能夠避免過度清潔造成肌膚的傷害，達到維持皮膚的生態平衡、角質層水脂膜穩定，發揮除臭、抑制細菌感染的效果。
因此，對于有敏感性肌膚、皮膚疾病、干性肌膚困擾的民眾，在日常的保養、清潔上，除了注意清潔、保養產品的酸堿質外，更要選擇具有抗發炎、舒緩肌膚發癢癥狀、強化皮膚新陳代謝的產品，才能有效解決皮膚的不適，達到預防、舒緩的作用。
皮膚干燥的人問題多清洗注意水溫
此外，建議有皮膚干燥問題的人在清潔皮膚時應注意水溫的控制，不宜過熱、過冷，最佳的水溫大概介于30至35℃之間，對于皮膚的刺激性最小，不只能夠達到清潔效果，對皮膚還有鎮靜作用，有利于皮膚的代謝。
【養肌小叮嚀】：
有敏感性肌膚、干性肌膚、易過敏的民眾，在購買日常清潔、保養用品時，若無法確認產品成份，擔心沒未使用過的產品可能造成皮膚的敏感反應，或是不適合自己使用，可以在使用該產品前，將產品涂抹于手腕內側測試，讓產品滯留于皮膚表面15至20分鐘左右，若沒有不適癥狀產生，即可使用該產品。
