膚白貌美大長腿是每個女性心中的形象，但是生活中很多貌美大長腿卻被臉上的色斑打敗。護膚不難，一年365天護膚卻是不易，一次兩次偷懶沒關系，可怕的是這些習慣造成的一臉色斑。那么生活中哪些習慣會導致長斑呢？下面就和360常識網一起來了解一下。

1、清潔不到位

隨著現在大氣污染、手機電腦輻射、粉底彩妝殘留等等，黑色素沉積，毛孔堵塞，日積月累的就會形成色斑，所以不管是否化妝一定要卸妝，卸完妝根據個人膚質情況選擇合適的洗面奶，定期使用去角質清潔產品。

2、精神緊張

精神長期處于高壓狀態，內分泌會出現紊亂，代謝不平衡，長時間下來會表現在臉上，出現膚色暗沉、色斑色沉。

3、紫外線

皮膚暗沉、松弛、長斑、長痘等等都和紫外線傷害離不開關系，長時間的日光照射，皮膚會分泌黑色素顆粒保護皮膚，一般情況下，黑色素會自然代謝分解，但是日光傷害嚴重的時候，部分黑色素無法正常代謝，沉積下來就會形成色斑，

4、經常熬夜

經常熬夜會對體內其他臟器也都會增加負荷，肝臟無法很好的排除體內的毒素，造血功能下降，所以熬夜后的人會出現臉色不好血氣不足等問題，長時間下來累計的毒素會形成黑色素沉淀以及其他的一些健康問題。

面部色斑知多少？如何鑒別和治療？

我們經常看到廣告：某某藥物對面部色斑能一掃光，某某進口激光能消除各個面部色素斑，這是極其不科學的，而且很有可能因為不正確的治療使斑越治越嚴重。

那到底面部色斑有多少種？如何簡單地區別？

常見的面部色斑有5種：黃褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣、咖啡斑、常見的面部皮膚病容易誤診為色斑的有4種：脂溢性角化病、基底細胞癌、扁平疣、汗管瘤。要區別它們首先看起斑的年齡，再分析它們的特點。

選擇不同的治療方法：

一、兒童就開始長的面部斑

一般是遺傳因素或先天因素引起，如太田痣、雀斑。如果是大片狀皮膚呈藍黑色或淺褐色的斑稱“太田痣”;如果是米粒大小的黃色斑稱“雀斑”;如果是片狀的咖啡顏色的斑稱“咖啡斑”。

目前對太田痣的治療采用選擇性激光治療，基本上能根治不復發，對雀斑治療同樣用選擇性激光治療，療效很好，只不過是要防曬，不然也可能復發。咖啡斑有部分患者對選擇性激光療效好，也有一部分可能無明顯效果。

二、中、青年發病的面部斑

最常見的為黃褐斑和褐青色痣，其次是扁平疣和汗管瘤。

黃褐斑與褐青色痣看起來似乎相似，但其治療方法完全不一樣，一定要嚴格區別。“黃褐斑”一般對稱分布于面頰部，呈淡黃色，日曬可明顯加重，情緒、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被誤認為黃褐斑而導致錯誤治療，褐青色痣一般對稱分布于兩側顴部即雙下眼瞼的下方，也就是發病部位較黃褐斑更靠近眼周，且一般是褐青色或黃青色。

黃褐斑的治療方法是一種綜合治療，首先要保持良好的心態和情緒，充足的睡眠，積極防曬，對于明顯的黃褐斑可考慮用選擇性激光治療或強脈沖光，但這種激光治療是采用低能量掃射或照射，多次重復的方法，切忌用高能量的激光治療而激惹黃褐斑加重。同時配合使用祛斑的醫學潤白保濕乳。對于顴部褐青色痣現在已有了非常好的治療方法――選擇性激光照射，3個月一次，一般在5次左右能基本消除且不復發。

扁平疣和汗管瘤是完全不同的兩種病，其治療方法也完全不一樣，但由于其外觀均可表現為淡黃色，因此易造成誤診、誤治。扁平疣就是一種由病毒引起的皮膚增生和色素改變，不能隨意用激光治療，特別是不能用普通激光治療，否則不僅療效不理想且可能留疤。扁平疣的治療首先是用抗病毒和提高抵抗力的藥物，汗管瘤常見于眼周，但也可見于前額、面頰，表現為黃褐色或皮膚色的小疹子，這種病只能用微波、激光等于治療，藥物治療很難起效。

三、中老年發病的面部斑

首先考慮脂溢性角化病，其次是基底細胞癌，“脂溢性角化“是一種皮膚老化的表現，又稱老年疣，但人體皮膚實際上在25歲以后就可出現老化，因此，30歲以后長脂溢性角化是常有的事。此時，用選擇性激光治療療效最佳，當然也可考慮用微波、外用剝脫性藥物的方法。“基底細胞癌”都多見于老年人，顏色較深，最好的治療方法是手術切除。

由此可見，面部長斑的情況是很復雜的，不僅有多種可能性，而且往往幾種斑可同時存在，普通民眾是無法自我診斷和自我選擇治療方法，更不能輕易相信化妝品推銷員及美容院“社會美容師”(不專業美容師)的忽悠，應盡早選擇選擇專業皮膚科的正確指導。