敏感肌如何護(hù)膚？這是困擾很多小仙女的一大問(wèn)題。只要護(hù)膚品選得不對(duì)，肌膚立刻會(huì)出現(xiàn)敏感紅腫，甚至是過(guò)敏的癥狀，因此在對(duì)敏感肌護(hù)理上需要非常謹(jǐn)慎。今天360常識(shí)網(wǎng)就來(lái)告訴大家，究竟敏感肌應(yīng)該怎么護(hù)膚才是正確的。

在了解敏感肌的護(hù)理方法前，需要對(duì)敏感肌的出現(xiàn)有一定的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)說(shuō)，敏感肌分為三種情況，一種是先天性的敏感肌，即天生角質(zhì)層比較薄，肌膚很細(xì)膩，所以在護(hù)理上要非常小心；另一種是后天性的敏感肌，這都是自己作出來(lái)的結(jié)果了，很多人在洗臉護(hù)膚過(guò)程中用力過(guò)度，深深的將自己弄成了敏感肌；還有一種是病理性敏感肌，也就是說(shuō)它的敏感肌是伴隨著皮膚病引起，這種需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療，護(hù)理只能起到輔助作用。

好了，了解了敏感肌的出現(xiàn)原因，下面就來(lái)看看敏感肌該怎么進(jìn)行正確的護(hù)膚吧。

1、敏感肌如何潔面？

很多敏感肌的妹子在選擇洗面奶上、洗臉步驟上都存在這認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。有時(shí)候選錯(cuò)了洗面奶，是會(huì)把皮膚洗壞掉的。

洗面奶的選擇：對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)，性能太過(guò)強(qiáng)或者是去油性的洗面奶是不能選擇的。一般建議大家選擇成分含有氨基酸配方的洗面奶，這種成分相對(duì)溫和，滿足基本的清潔效果。

洗臉的水溫：對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)，是不可以采用冷熱交替的洗臉?lè)椒ǎ@對(duì)皮膚的刺激太大了。因此建議選擇水溫為36度的水進(jìn)行清洗是最舒服的。

洗臉的次數(shù)：對(duì)于敏感肌的妹子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有遇到霧霾或者是空氣污染，洗臉次數(shù)保持在一周3到4次就可以了。

2、敏感肌能去角質(zhì)嗎？

如果你不想自己的皮膚毀于一旦，那就別去想去不去角質(zhì)這個(gè)問(wèn)題了。本身敏感肌就是因?yàn)榻琴|(zhì)太薄了，你還去角質(zhì)，這不等于雪上加霜嗎？

3、敏感肌敷什么面膜？

不少小仙女因?yàn)槊孕琶餍切?yīng)，認(rèn)為面膜是多多益善的好，其實(shí)這是很錯(cuò)誤的觀念，特別是對(duì)于敏感肌的妹子來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要。對(duì)于敏感肌的妹子來(lái)說(shuō)，建議選擇溫和型的貼片式補(bǔ)水面膜，大概一周三次就可以了。

4、敏感肌如何選擇乳液？

平時(shí)護(hù)膚中，建議妹子選擇有修復(fù)劑成分的乳液來(lái)給自己皮膚做保養(yǎng)，這樣可以起到修復(fù)敏感角質(zhì)層的作用，能提高皮膚的持水能力。

換季護(hù)理

1、查找并遠(yuǎn)離過(guò)敏源

因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過(guò)敏的，應(yīng)立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲(chóng)劑、染料、香精、汽油、花粉等散發(fā)出的氣味引起的過(guò)敏，應(yīng)馬上離開(kāi)，換個(gè)空氣清新的環(huán)境;羽毛、塵埃、金屬等也會(huì)引起過(guò)敏;女性經(jīng)期過(guò)后，太熱或太冷的氣候也會(huì)發(fā)生過(guò)敏;另外有人食過(guò)蝦、蟹等海鮮后，產(chǎn)生過(guò)敏;在這些情況下，如條件允許，可到專業(yè)美容院做一下護(hù)理，也可看一下醫(yī)生，吃點(diǎn)過(guò)敏藥，但無(wú)論是哪種過(guò)敏，都應(yīng)立即遠(yuǎn)離過(guò)敏源。

2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品

護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì):alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因?yàn)榫凭谡舭l(fā)過(guò)程中會(huì)帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會(huì)提高過(guò)敏系數(shù)。而防腐劑和香料刺激性較強(qiáng)，很可能直接導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品。

一般的爽膚水大多含酒精,除了會(huì)令敏感性皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后,還會(huì)令皮膚繃緊，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時(shí)應(yīng)用食指、中指及無(wú)名指的指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打。

3、選擇弱酸性的潔面用品

避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重"不過(guò)度清潔"，減少每日清潔的次數(shù)，早晚2次、每次不超過(guò)1分鐘已足夠，過(guò)度清潔會(huì)令敏感皮膚的本來(lái)就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長(zhǎng)期為肌膚問(wèn)題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

夏季護(hù)膚

1、做好保濕

外出應(yīng)酬時(shí)，保濕工作一定要做到位，剛復(fù)原的肌膚缺水掉皮現(xiàn)象一定是嚴(yán)重的，保濕做不好，干燥的肌膚就會(huì)很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添壓力

過(guò)敏后的肌膚壓力本身已經(jīng)很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來(lái)卸妝。溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經(jīng)產(chǎn)生的敏感增加負(fù)擔(dān)。潔面產(chǎn)品也以溫和為前提選擇。

3、防曬避高溫

防曬，夏季來(lái)臨，強(qiáng)烈的紫外線，高熱的溫度，會(huì)讓剛剛敏感過(guò)后的肌膚躁動(dòng)不安，所以出外防曬很是關(guān)鍵，太陽(yáng)傘，護(hù)膚水一定必備。

4、過(guò)敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時(shí)使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽(yáng)光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。

5、護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)要漸減

護(hù)膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)在肌膚敏感時(shí)期要遠(yuǎn)離。

6、消炎護(hù)膚減低刺激

甘草、銀杏消炎和修護(hù)的效果很好，降低敏感刺激的同時(shí)還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。

7、外出后要全面潔膚

每次外出歸來(lái)都做全面清潔，不讓過(guò)敏原停留時(shí)間延長(zhǎng)。外界損害皮膚的不利物質(zhì)不要讓它停留在臉上。

8、加強(qiáng)自身的抵抗力

肌膚過(guò)敏很大原因是因?yàn)樽陨淼牡挚鼓芰ο陆担约訌?qiáng)身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。