愛美女人經期護膚

　　愛美女人經期護膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，清潔面部之后就是保濕鎖水，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚是由一道道工序組成的，小編整理了愛美女人經期護膚，希望對你有所幫助。

　　愛美女人經期護膚1

　　一、認真潔面

　　想要皮膚好，皮膚上堆積的垃圾自然不能多。這就需要女人們通過潔面的方式，將面部皮膚上堆積的垃圾、代謝物、油脂、化妝品殘留物等等清理干凈。月經期的時候，皮膚很容易出油脂，而且代謝物也較多。所以說，潔面要多花點功夫，比如說用清爽型的潔面奶清潔面部。其中，愛化妝的女人，則應該先用卸妝水卸妝，再用洗面奶清潔臉部。

　　二、記得敷面膜

　　在月經期的時候，體內的雌激素水平比較低，所以說，皮膚很容易變得干燥、敏感，同時皮膚油脂分泌也會變得不平衡，自然角質反而增多。為了讓皮膚恢復水潤，建議每天敷面膜滋潤皮膚。其中，面膜的話，可不是任何一種都合適的，建議選擇具有抗過敏、補水效果好的類型。為了促進皮膚吸收面膜中的精華，揭下面膜之后，要用手輕輕按摩臉部。

　　經期過后如何養顏

　　月經期的"時候，很多女人因為痛經而睡不著，整夜失眠。加上血液流失，整個人看起來臉色非常差，看起來魅力大減。因此，月經走了以后要記得及時養顏，建議要多吃一些木瓜和青色的葡萄。這些水果可以很好地為皮膚補水，尤其是可以緩解眼部皮膚缺水的情況。

　　還可以多泡澡，熱水浸泡身體之后，能夠促進身體的新陳代謝，讓皮膚更好地排出毒素，同時為身體補水。

　　愛美女人經期護膚2

　　根據生理周期聰明護膚

　　眾所周知，女性生理周期是28天，細分下來就是7天一個小周期，每個月就是4個小周期，不同的小周期內有針對性地給皮膚做保養，效果會非常好呢。

　　月經前：注重清潔、加強控油

　　這段時期內膚色黯淡無光，臉上皮膚給人感覺疙疙瘩瘩的，而且特別容易過敏。生理期前，體內的激素的變化都會變相的體現在皮膚上，油脂分泌會變得特別旺盛，還可能會毛孔粗大，可以說這是皮膚問題的多發期。建議每次完成潔膚過程之后，按照原來的程序再做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔持續清透，讓皮膚可以自由的呼吸，有效避免痘痘的生成。

　　月經中：祛除角質、注意防曬

　　這個時期角質層會變厚，粉刺、濕疹等皮膚問題很容易出現，皮膚變得敏感，甚至還會出現面部發紅狀況。這個時期里，使用祛角質的潔面乳效果非常好呢。經期中的皮膚非常脆弱，也很容易受傷，所以一定要注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是最天然有效的美容品，平時一定要多吃。適當的控制一下飲水量，因為許多人會在經期出現水腫狀況。

　　月經后：日常護理、普通清潔

　　心境漸漸的趨于平和，情緒中的“快樂因子”相對較多。皮膚變得柔嫩，光滑并且有光澤，粉刺和毛孔粗大的困擾也已經遁形。由于這段市江岸血液循環良好，皮膚的狀態也處于上升階段。適當降低清潔力度，用一般用的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，這樣肌膚就可以保持很好的狀態了。

　　排卵日后：消炎修復、補充水分

　　這是皮膚問題又要出現的前期。皮膚很容易就會變得粗糙，這段時期最好使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充足夠的水分。這個時期內，皮膚油脂的分泌相對旺盛，也開始變得敏感，不注意皮膚的清潔易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，可以有很好的殺菌消毒的作用，并且還能及時補充水分，使皮膚處于水油平衡的最佳狀態。

　　以上就是經期女人，需要掌握的護膚常識了。在經期護膚，了解和掌握正確的護膚方法，這一點很重要。在經期護膚，養成良好的生活方式，這會讓你的經期護膚，得到很好的美容效果，年輕膚質就能輕松擁有。