如何保護(hù)乳房 女性內(nèi)衣應(yīng)選對尺寸
女人胸部的健康跟內(nèi)衣是緊緊連在一起的，要想有健康的乳房就要正確選擇內(nèi)衣。
1、內(nèi)衣過緊影響血液循環(huán) 選對尺寸很重要
很多女性穿塑身內(nèi)衣或者小一號的內(nèi)衣，都是為了營造迷人乳溝，有的就是直接沖著廣告宣傳的“促進(jìn)乳房生長，塑造完美體形”而去的，但是從醫(yī)學(xué)角度而言，這樣的做法恐怕未必能達(dá)到預(yù)期效果，相反，可能潛藏著導(dǎo)致乳房萎縮、乳腺增生等多種疾病發(fā)生的危險。
過緊的內(nèi)衣往往存在胸下圍過緊等現(xiàn)象，會影響乳房下部血液循環(huán)和供給，引起乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，導(dǎo)致乳腺增生較易發(fā)生。如果正處于青春發(fā)育期的女孩這樣穿著，很可能影響發(fā)育中的乳房未來的形狀大小以及健康狀況。
因此，保養(yǎng)乳房，選對內(nèi)衣尺寸很重要。
2、注意日常乳房自檢
女性通過定期的乳房自檢可以預(yù)防乳癌，以便及時治療。女性可在家中按以下四個步驟進(jìn)行自檢：
看：面對鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。
臥：平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。
擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。
檢查的最佳時間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9-11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。
3、不要隨便使用豐胸產(chǎn)品
雖然所有的豐胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規(guī)合格產(chǎn)品是指不含某些禁用的化學(xué)成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而長期使用豐胸產(chǎn)品，很可能會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。故用豐胸產(chǎn)品的時候，手下留情，好多這類藥品都有很嚴(yán)重的后遺癥。如果不小心用到違規(guī)產(chǎn)品，也許上一秒胸部迅速變大，下一秒就會因?yàn)楦弊饔枚粝陆K生的遺憾。
