月經(jīng)期能洗冷水澡嗎 月經(jīng)期怎樣洗澡才健康
女性經(jīng)常洗冷水澡可能會(huì)招惹上一些婦科疾病，那月經(jīng)期更不適合洗冷水澡，正確的洗澡方式才能讓你更健康，那一起來(lái)學(xué)習(xí)一下月經(jīng)期間正確的洗澡方法吧。
為什么洗冷水澡不好？
洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉還是可取的，冷水洗臉可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女人月經(jīng)期該怎樣洗澡？
月經(jīng)期也是要洗澡的，不過(guò)要采取正確的洗澡方式，月經(jīng)期是不適合盆浴的。目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面，宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放，陰道內(nèi)會(huì)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。
月經(jīng)期女性最完美的洗澡方式：
1、全身放松，調(diào)解適當(dāng)?shù)乃疁兀瑴囟仍?0度比較合適，讓水順著臉頰部流淌至全身，喚醒你所有的感覺。
2、用花灑的水流沖洗乳房，水的力量會(huì)幫助你按摩乳房，讓乳房更健康。
3、按摩之后渾身抹上泡沫豐富的沐浴露，讓沐浴露在身體上停留一會(huì)，讓它帶走污垢滋潤(rùn)皮膚，注意清洗私處時(shí)不要讓沐浴露進(jìn)入陰道，清潔私處的皮膚即可。沐浴露的芳香沁人心脾，給你帶來(lái)好心情。
4、洗澡之后，不要忘記護(hù)膚，將潤(rùn)膚乳均勻的涂抹全身，此時(shí)你就想像一個(gè)出浴的美人魅力無(wú)限。
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