在大街上我們經(jīng)常都會(huì)聽到一些朋友評(píng)論那些腿部非常漂亮的朋友，修長(zhǎng)勻稱的雙腿確實(shí)能讓我們的身材比例顯得更好，在穿衣方面也占據(jù)了巨大的優(yōu)勢(shì)，因此瘦腿就成為很多朋友都想實(shí)施的一項(xiàng)工作。而近幾年來比較流行的就是刮痧瘦腿了，那么刮痧瘦腿的好處和壞處有哪些呢？為了弄明白這個(gè)問題，下面就為大家做出一個(gè)解答。

刮痧運(yùn)用手法刺激經(jīng)絡(luò)，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解表、驅(qū)風(fēng)散寒、行氣止痛、健脾和胃的效用，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。臨床上有補(bǔ)法，瀉法和平補(bǔ)平瀉法：

1、刮痧補(bǔ)法：補(bǔ)法刮拭按壓力小，速度慢，能激發(fā)人體正氣，使低下的機(jī)能恢復(fù)旺盛。臨床多用于年老、體弱，久病、重病或形體瘦弱之虛證患者。

2、刮痧瀉法：刮拭按壓力大，速度快，能疏泄病邪、使亢進(jìn)的機(jī)能恢復(fù)正常。臨床多用于年輕、體壯，新病、急病或形體壯實(shí)的實(shí)證患者。

3、刮痧平補(bǔ)平瀉法：為按壓力中等，速度適中。平補(bǔ)平瀉法介于補(bǔ)法和瀉法之間，常用于正常人保健或虛實(shí)兼見證的治療。

刮痧療法的禁忌證：

1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭及皮膚病變處禁刮。

2、白血病，血小板少者慎刮。

3、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

4、空腹、過度疲勞、大出血后體質(zhì)比較虛弱者忌刮。

5、化膿性炎癥、滲液潰爛的局部皮膚表面(如：濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥)，以及傳染性皮膚病的病變局部禁刮，可在皮損處周圍刮拭。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了刮痧瘦腿的一些好處和壞處，相信看了的朋友心中也已經(jīng)有了屬于自己的定論。其實(shí)不管怎么樣首先要瘦腿的話我們都應(yīng)該堅(jiān)定一個(gè)決心，同時(shí)在飲食方面要多加注意，對(duì)那些高脂肪高蛋白的食物敬而遠(yuǎn)之，當(dāng)然日常生活中的體育鍛煉也是必不可少的。