甩脂機(jī)會對身體有害嗎？
2016-04-14 19:50:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：專家指出，站在甩脂機(jī)上是一種被動運(yùn)動，對減肥并沒有多大幫助。一位資深運(yùn)動生理學(xué)專家稱，實(shí)際上，各種甩脂機(jī)的宣傳都有言過其實(shí)的一面。
甩脂機(jī)會對身體有害嗎？
甩脂機(jī)會對身體有害嗎？
甩脂機(jī)通過劇烈的振動，瘋狂地甩脂，然后神奇減肥的背后也隱藏著一定的威脅，據(jù)報(bào)道，有人使用甩脂機(jī)后，導(dǎo)致身體不適緊急送醫(yī)。這事件為甩脂機(jī)的使用者敲響了警鐘。
專家指出，站在甩脂機(jī)上是一種被動運(yùn)動，對減肥并沒有多大幫助。一位資深運(yùn)動生理學(xué)專家稱，實(shí)際上，各種甩脂機(jī)的宣傳都有言過其實(shí)的一面。他認(rèn)為，甩脂機(jī)應(yīng)改名為腰部震動按摩機(jī)。在運(yùn)動完以后或者久坐之后，均可以上去震動按摩一會兒，使用后感覺腰部比較放松舒服，但心率沒有什么變化。這種按摩機(jī)可以放松腰部、臀部和大腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，但由于身體沒有主動運(yùn)動，不消耗能量和脂肪，起不到減肥效果。如果說甩脂機(jī)對身體有好處的話，其全身按摩的效果應(yīng)該比較好。
甩脂機(jī)的力量大到可以將脂肪形成渦流，那么血液體液等豈不是早就被甩成了波浪，人早就血光四濺、七竅流血而死了。另外這種振動對人體內(nèi)臟、骨骼的傷害也很大。長期劇烈震動，使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、錯(cuò)位，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病，同時(shí)也會對脊椎造成沖擊損傷。
所以說甩脂機(jī)減肥效果顯著這種說法是含有一定的水分的，只有搭配合理的飲食和運(yùn)動，才能達(dá)到減肥的最佳效果。
