我們知道精油對(duì)于我們?nèi)梭w有著非常大的功效和作用，我們可以采用精油為我們的健康服務(wù)，精油在很多方面都能發(fā)揮好處，那么精油對(duì)于我們的肥胖有沒有作用呢，其實(shí)精油是能夠起到很好的減肥功效的，只要我們懂得選擇和使用，那么精油肯定是可以起到減肥的效果。

我們要掌握一下到底為什么精油就可以起到減肥的功效，用精油減肥到底有沒有科學(xué)的依據(jù)，全面又該選擇哪種精油來達(dá)到減肥的效用呢。

精油減肥的原理

其實(shí)，精油瘦身的原理并不深?yuàn)W。因?yàn)樘烊恢参锞途哂械男》肿犹匦裕退哂械倪@一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細(xì)血管循環(huán)，增進(jìn)淋巴細(xì)胞排毒功能，轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時(shí)，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當(dāng)精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時(shí)，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當(dāng)脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強(qiáng)滲透及專業(yè)塑型手法護(hù)理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時(shí)又起到了瘦身減肥的效果。

如何選擇精油

肥胖的類型不同，使用的精油也不同，所以要懂得選擇，才能起到最大的作用。

水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時(shí)體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長(zhǎng)期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應(yīng)該使用迷迭香、茴香精油。

MM們可依靠自己的嗅覺進(jìn)行選擇。基本原則是“聞起來覺得愉快的香味”，必是適合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理體內(nèi)垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多余脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用于減肥后的塑身對(duì)皮膚松垮也有效果，絲柏精油對(duì)水腫型肥胖效果顯著，藍(lán)甘菊則對(duì)緊實(shí)肌膚效果較好。

如果你想進(jìn)一步了解植物精油對(duì)人體的保健作用，那么，就必須選擇高質(zhì)量和高純度的植物精油。通常是質(zhì)量越高，價(jià)格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保險(xiǎn)的方法是先購買安全性和廣泛性比較高的薰衣草、茶樹油、桉樹油精油。之后可根據(jù)你對(duì)植物精油的不了解而購買和使用其它的植物精油。或者你也可以選擇柑橘類植物精油(如檸檬等)，但是必須注意長(zhǎng)期使用此類是否刺激皮膚，通常此觀察期為6-8個(gè)月。

上文我們介紹了精油的多種好處，我們要懂得如何利用精油來為我們的健康服務(wù)，精油是可以有很好的減肥功效，上文詳細(xì)介紹了精油的減肥遠(yuǎn)離以及我們應(yīng)該如何選擇精油來起到減肥的效果，希望上文的介紹對(duì)大家是有幫助的。