對于女人來說，無論需不需要減肥都會在我們原有的基礎上在瘦下去幾斤肉肉，當然對于減肥的方法也是有很多的，有西藥減肥的也有中澳減肥的額，中藥減肥一般效果不像西藥的那么快，但是它對我的身體一般沒有大的傷害，所以很受朋友們的歡迎，下面我們一起來學習一下關于中藥減肥的一些方法吧。

中藥減肥配方：1

材料：防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術10g、炙甘草9g、大棗4顆

制作方法：將以上所有材料放入干凈的砂鍋中，然后加入適量清水熬煮2小時即可。

中藥減肥配方：2

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g

制作方法：將以上所有的材料磨成細細的粉末，然后每天取適量放在茶杯中，沖泡開水飲用即可

中藥減肥配方：3

材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

中藥減肥注意事項

一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種：

(1)肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法：行氣解郁，活血化瘀。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

(2)陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法：化痰降濁，滋陰清熱。方藥：半夏白術天麻湯合二陳湯。

(3)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。治法：瀉熱通腑，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減。

(4)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法：健脾益氣，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

(5)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

想要通過中藥減肥的朋友們最好能夠在飲食上清淡些，然后不要暴飲暴食，少吃多餐另外中藥減肥的效果肯定會比西藥的減肥效果要慢一點，所以不要期望值過高，另外在關于肥胖這個問題上，首先我們要認識到自己是那種肥胖，有人只是上身肥胖有人只是下身肥胖所以在減肥前最好是可以分清楚自己的肥胖類型然后對癥下藥。