半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。

手指甲上的月牙是怎么回事？半月痕與五指關(guān)系

手指甲上的月牙是怎么回事

指甲下方五分之一處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽(yáng)，有些人稱之為小月牙兒。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。

從半月痕面積看：

1、半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細(xì)，消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

2、半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風(fēng)等疾玻。

從半月痕顏色看：

奶白：

正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。

灰白（濁白）：

精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。

粉紅（與甲色分界不清）：

臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿玻

紫色：

氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動(dòng)脈硬化癥。

黑色：

常見于大病將至患者，多見于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。

正常半月痕的表現(xiàn)

數(shù)量

雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。

顏色

奶白色，越白越好，表示精力越壯。

形態(tài)

半月痕面積占指甲的五分之一。

不正常半月痕的表現(xiàn)

異常半月痕可分三種：

寒底型

無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。

熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

熱底型提示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽(yáng)氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高，血糖高，中風(fēng)。

寒熱交錯(cuò)型（陰陽(yáng)失調(diào)型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。

寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。

初期；半月痕邊緣開始不清。中期；半月痕開始縮校后期；半月痕逐漸減少并消失。身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多玻許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào)，傷害太過或長(zhǎng)期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

從手指甲上的月牙看健康狀況

月牙是人體健康“晴雨表”

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講，看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個(gè)人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的，而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè)，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

“丟失”的月牙能長(zhǎng)回來

根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來。

大拇指必須有月牙

中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。

健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾玻

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦？在小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有月牙的，對(duì)此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會(huì)隱褪消失，也很難長(zhǎng)出來，因此建議不要長(zhǎng)期熬夜和縱欲。

月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重。此外，只剩下大拇指還有點(diǎn)月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會(huì)離你不遠(yuǎn)了。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

半月痕與五指關(guān)系

拇指半月痕——關(guān)聯(lián)肺脾

拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿玻半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告。

食指半月痕——關(guān)聯(lián)胃腸

食指與腸胃關(guān)系密切，當(dāng)食指的半月痕呈粉紅色時(shí)，表示胃，小腸的消化吸收不良，食欲自然減退。

中指半月痕——關(guān)聯(lián)精神

中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，當(dāng)一個(gè)人精神狀況不穩(wěn)定，或過于緊張勞累時(shí)，一定會(huì)感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì)呈粉紅色。

無名指半月痕——關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌

明指半月痕呈粉紅色，表示運(yùn)行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)因寒或熱而引起血液循環(huán)不良，體質(zhì)下降造成陰陽(yáng)失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)。

小指半月痕——關(guān)聯(lián)心腎

小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當(dāng)心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時(shí)，才猛然發(fā)現(xiàn)，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動(dòng)是一項(xiàng)很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

手指月牙減少或消失要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

如果半月痕開始減小和消逝，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

從中醫(yī)學(xué)角度來看要補(bǔ)充精氣：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等；西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過快老化！