spa大家應該都聽說過，那么大家在平時享受過spa的感覺嗎，spa能夠帶給我們前所未有的放松和享受，這也是我們的一種生活的態度，以前spa的功效都是以溫泉為主，現在spa不斷的演變，它的方式也已經很多了，不再那么的單一，也有了更新的健康觀念，常見的就是spa水療。

我們在平時的生活中選擇正確的spa方式是很重要的，正確的利用spa不僅美容，還對我們的健康很有利，特別是現在很時興的spa水療，大家在享受spa的時候還應該了解正確的的方式，了解自己的皮膚狀況。

SPA一詞源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health bywater)的字首，Solus=健康，Por=經由，Aqua=水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA(法文SolusPorAqua)，意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA(Springputeair)意為“在礦泉區里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。

1.確保衛生安全

環境衛生不注意而產生使用者感染細菌的例子已經發生很多。在SPA的過程中衛生是非常重要的，任何水療中心都應該以衛生安全為前提。一個良好的水療機構應該隨時能夠證明衛生程序使用安全，確保客戶的健康始終是頭等大事。這涉及到熱浴池等，也關系到任何在面部護理中使用的器皿。

2.了解你自己的皮膚

了解您的皮膚是選擇合適的面部或身體護理水療過程中非常重要的一步。根據你的皮膚類型和您面對的肌膚問題來選擇SPA種類，您可以更輕松地決定是否需要一個深層保濕處理，去角質的護理等等。

不要忘了你是否有皮膚過敏！確保你在SPA中不會接觸任何引起不良的反應的過敏原。如果你的皮膚對熱或某些化學物質敏感，一定要提前對為你服務的工作人員說明情況。

3.避免SPA工作人員為你介紹的額外產品

水療中心的工作人員總是會嘗試說服你去嘗試“新推出的SPA”，但它通常是沒有經過足夠多的人嘗試的。如果新推出的SPA的確很好的，它會很快被越來越多的人嘗試，這樣才能足夠體現出這項SPA有沒有什么副作用。才會讓我們更安心的選擇。

同樣的原則也應適用于使用“新”的外來植物提取物進行水療的面部護理。避免任何你以前沒有嘗試過的SPA，因為新的嘗試總是會帶來出現問題的危險，特別是如果你有皮膚敏感那就更不容忽視。

4.提前了解你的水療特點

如果你提前知道你的水療中使用了什么護理產品，那你就更有可能作出明智的選擇。你可以提前訪問打算前往水療中心的網站或致電，獲取有關于你期待的水療的更多細節信息。一定要告訴為你服務的工作人員，你的皮膚是干性還是油性，你要外出的日子等基本信息。專業人士會給你更好的建議，選擇最適合你的水療。

比如如果你不只是想要溫和的保濕和去角質，還需要更強效的治療方案。那么果酸是安全的好選擇。但你也需要了解到，果酸會刺激你的皮膚幾個小時，甚至幾天的時間，如果你的肌膚是非常敏感的就要慎重選擇。

想要spa水療的人，在做之前應該多一些了解，特別是要了解在這個過程中給你使用的護理品，還要了解你自己皮膚的狀況，選擇適合自己的水療方式，我們在平時的忙綠工作之余，一定還要留一點時間好好的享受生活，讓自己更健康更美麗。