成人節目影響兒童睡眠
2017-07-05 09:30:25 來源：360常識網
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導語：芬蘭研究人員發現，為成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇等，會對兒童睡眠造成不良影響。
為研究電視節目對兒童睡眠
芬蘭研究人員發現，為成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇等，會對兒童睡眠造成不良影響。
為研究電視節目對兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學的研究人員向3座城市的321位家長進行了問卷調查，以了解他們5至6歲子女的相關情況。
研究人員發現，這些兒童平均每天主動和被動看電視的時間均分別為1.4小時左右，而不論主動還是被動看電視，都會縮短他們的睡眠時間。不僅如此，這些兒童看成人電視節目后會“很難入睡”。
此外，獨自看電視的兒童也會出現睡眠障礙。研究人員說，那些就寢時間還在看電視的兒童“通常有比較嚴重的睡眠問題，特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡”。
研究人員建議家長應當減少兒童被動看電視的時間，限制兒童看成人電視節目，更不要讓兒童在就寢時間看電視。
