現(xiàn)在患有癌癥的人是越來(lái)越多，其中女性也變多了，這是為什么呢？人們常說(shuō)癌癥和我們的脾氣有很大的關(guān)系，這對(duì)不對(duì)呢？是不是脾氣不好的女性就更加容易患有癌癥呢？下面就由小編給大家介紹下哪種脾氣的女性更易患癌吧。

哪種脾氣的女性更易患癌

有些人每天都是心情不好、抑郁、喜歡猜疑、喜歡生悶氣、對(duì)什么時(shí)候都非常的較真、性格也內(nèi)向、特別好強(qiáng)的不良個(gè)性和情緒等，這些都是癌癥的“催化劑”。

專家建議女性朋友不妨做個(gè)難得糊涂的“笨女人”，從優(yōu)化個(gè)性、走出抑郁、釋放壓力、穩(wěn)定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持開(kāi)朗平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不做一個(gè)“較真”的女人，就可遠(yuǎn)離“癌癥性格”，保障身心健康。

都說(shuō)女人比男人長(zhǎng)壽，但許多女性卻逃不開(kāi)癌癥的“魔爪”。近日，國(guó)家“十一五”亞健康課題調(diào)查組公布的一項(xiàng)研究顯示，在我國(guó)城市女性癌癥患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！

很多人都以為，愛(ài)生氣的女人更容易得癌，但是自己也說(shuō)不出什么科學(xué)依據(jù)。身邊有些女性患有了按照，回頭看看她平時(shí)的一舉一動(dòng)，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，她平時(shí)就有點(diǎn)想不開(kāi)，老愛(ài)生悶氣，喜歡鉆牛角尖。女性的這些消極情緒是不是就是導(dǎo)致她們患有癌癥的主要原因呢？

4月15日~21日是第19個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)說(shuō)，社會(huì)上一直有“癌癥性格”的說(shuō)法，有人甚至認(rèn)為“癌癥性格”一定患癌癥。其實(shí)，單純從性格上來(lái)認(rèn)定某個(gè)人一定得癌癥，這種評(píng)判是不科學(xué)的。沒(méi)有一種固定的性格就注定是一定要患癌癥的。不過(guò)，日常生活中女性確應(yīng)注意及時(shí)疏解壓力和不良情緒，保持心理健康。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉也有利于疏解壓力，還可以增加免疫力，有助于遠(yuǎn)離癌癥。

情緒和癌癥關(guān)系密切，總不開(kāi)心、過(guò)分認(rèn)真容易得癌

國(guó)家“十一五”亞健康課題調(diào)查組專家透露，研究小組通過(guò)對(duì)3萬(wàn)余病例調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，性格、職業(yè)和心理因素與癌癥有密切關(guān)聯(lián)。研究顯示，我國(guó)城市女性癌癥患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特別認(rèn)真、一絲不茍、不愛(ài)發(fā)火，生活有條不紊，但她們卻是癌癥的高發(fā)人群，癌癥發(fā)生年齡也更為提前。

專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業(yè)是高發(fā)者，包括財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業(yè)的女性，通常比較較真，工作壓力較大;無(wú)法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力;大多從事低控制力的工作，必須服從安排;同時(shí)性格比較內(nèi)向，在社會(huì)生活中容易感到孤獨(dú)。”

中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師認(rèn)為：“不良個(gè)性和情緒是癌癥啟動(dòng)和發(fā)展過(guò)程中的危險(xiǎn)因素之一。從上世紀(jì)70年代開(kāi)始，國(guó)外就有了C型行為容易導(dǎo)致癌癥的研究成果。所謂C型行為，是美國(guó)學(xué)者1977年在研究哪些人易得惡性黑色素瘤時(shí)提出的一種性格類型，主要特點(diǎn)就是‘過(guò)分耐心，回避沖突，過(guò)分合作，屈從讓步，控制負(fù)性情緒，追求完美’。在國(guó)內(nèi)的臨床研究中我們也發(fā)現(xiàn)，乳腺癌和中年患胃癌的人多是這種性格，愛(ài)生悶氣，自我壓抑，不擅表達(dá);而得食道癌的患者十有八九都是固執(zhí)、急性子的人。”

癌癥病人中部分人的共同特點(diǎn)是性格內(nèi)向，少言寡語(yǔ)、郁悶不暢、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不適也不愿與家人講，等到支持不住了才到醫(yī)院檢查。

另外，“其實(shí)，‘抑郁容易致癌’是西方醫(yī)學(xué)之父——古羅馬的名醫(yī)蓋倫早就得出的結(jié)論;我國(guó)南宋時(shí)期著名醫(yī)學(xué)家朱丹溪的《格致余論》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶巖’，也就是我們今天所說(shuō)的乳腺癌。可見(jiàn)，“老生氣會(huì)得癌”還是有一定道理的。

中醫(yī)很早就有“情志”致病的說(shuō)法，這種由內(nèi)因?qū)е碌募膊∨c由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌罢邥?huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。

專家說(shuō)，在各種不良性格導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計(jì)中，情緒壓抑得不到釋放的人，容易患癌。國(guó)外的研究就顯示，無(wú)法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關(guān)系密切;胃癌患者往往表現(xiàn)為過(guò)分謹(jǐn)慎、回避沖突、小心處事，即使內(nèi)心有強(qiáng)烈的不滿，也會(huì)委曲求全。

生活中感覺(jué)有道坎總過(guò)不去，抑郁長(zhǎng)達(dá)一兩年就要小心

不良情緒為什么能致癌？國(guó)外很早就認(rèn)為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機(jī)理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機(jī)能處于低質(zhì)量運(yùn)行狀態(tài)，當(dāng)細(xì)胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛(ài)較真，性格內(nèi)向，愛(ài)生氣又不擅表達(dá)，導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因?yàn)橄到y(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

愛(ài)生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(zhǎng)日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。而免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。

生氣是人在生活中不可避免的情緒但并不是說(shuō)人只要生氣就會(huì)得癌。兩口子吵架、被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，是常見(jiàn)的負(fù)性事件，不同的人對(duì)此反應(yīng)不一樣。如果你覺(jué)得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過(guò)去了，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，達(dá)到一兩年以上，就要小心了。何裕民也指出，人處在長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)，至少要兩三年以上才會(huì)出現(xiàn)病狀。

一旦出現(xiàn)情緒低落、興趣減少、失眠、焦慮、恐懼、悲觀、頭痛厭世等癥狀，并持續(xù)兩周以上，有可能是患有抑郁障礙，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

陽(yáng)光個(gè)性的人不愛(ài)生病，想不生氣需改變認(rèn)知方式

其實(shí)，生氣的人不止易得癌，還面臨著生活中很多其他健康風(fēng)險(xiǎn)。比如有研究表明，女性生氣時(shí)，容易長(zhǎng)色斑、加速腦細(xì)胞衰老，導(dǎo)致胃潰瘍和心肌缺氧，還可能引發(fā)甲亢。

陽(yáng)光的人不愛(ài)生病，要想不生氣，需要改變錯(cuò)誤認(rèn)知方式、建立正確認(rèn)知方式是關(guān)鍵。如何改變呢？他介紹了一個(gè)A+B=C→D→E的公式。

其中，A代表事件，B代表認(rèn)知方式，C代表結(jié)論，D代表情緒，E代表身心健康。相同事件，不同認(rèn)知方式，得出的結(jié)論不同，會(huì)引起不同的情緒反應(yīng)，對(duì)身心健康的影響也不同。比如一杯水，被你不小心灑了半杯，張國(guó)璽說(shuō)，不同的人會(huì)有不同的認(rèn)知方式。一種人得出的結(jié)論是還剩半杯，并因此感到高興、興奮，從而對(duì)身心健康造成好的影響;另一種人得出的結(jié)論是水少了半杯，為此郁悶、生氣，從而對(duì)身心健康造成壞的影響。

要記住，很多時(shí)候，人改變不了客觀環(huán)境，只能改變自己。你不能總是抱怨為什么倒霉的總是我，卻忽視了人都有走運(yùn)的時(shí)候。要求別人太多，改變自己太少，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

對(duì)于改變思考方式的建議，對(duì)事情的后果不做無(wú)謂的聯(lián)想、多交朋友、種花養(yǎng)鳥、培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好、讀好書、多曬太陽(yáng)也非常重要。還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法就是“四一二經(jīng)絡(luò)調(diào)理法”：四，就是合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、太沖四個(gè)穴位的按摩，每天兩次，每次五分鐘;一，是一個(gè)以腹式呼吸為主的基本氣功鍛煉，每天兩次，每次五分鐘;二，就是以兩條腿為主的下蹲運(yùn)動(dòng)，每天一次，每次五分鐘。可以紓解抑郁，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，活絡(luò)關(guān)節(jié)，從而調(diào)整內(nèi)臟功能。

做好“女性防癌四部曲”，“難得糊涂”遠(yuǎn)離癌癥

那么有什么方法可以讓女性遠(yuǎn)離癌癥呢？很簡(jiǎn)單，不妨做個(gè)難得糊涂的“笨女人”。對(duì)此，專家提出了“女性防癌四部曲”，包括優(yōu)化個(gè)性、走出抑郁、釋放壓力、穩(wěn)定心理。

首先，要學(xué)會(huì)換一種方法思考。生活中，女性要認(rèn)識(shí)到不是所有事都非常重要，都必須認(rèn)真對(duì)待，非達(dá)到完美不可。其實(shí)，人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的;另有15%~25%是比較緊迫的。事事認(rèn)真，勢(shì)必因長(zhǎng)期的重壓而導(dǎo)致心身疲憊，甚至功能紊亂，終致患病。而所有事務(wù)中，沒(méi)有比自身健康更重要的。

其次，凡事不做過(guò)多聯(lián)想，“難得糊涂”反而更好。從容應(yīng)對(duì)倒常常能夠柳暗花明。

再次，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放壓力。女性不要將生活局限在家庭和工作中，要多結(jié)交朋友，取得有效的“社會(huì)支持”。社會(huì)支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護(hù)自己的心身健康。還要善于及時(shí)表達(dá)情感，善于及時(shí)宣泄郁悶;同時(shí)要培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。

此外，女性還應(yīng)理解周期性變化，善于自我激勵(lì)。在心身疲憊時(shí)告誡自己：這是暫時(shí)的，很快就會(huì)走出“谷底”。

最后，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平和。 “癌癥高危女人”要多參加戶外活動(dòng)，保持平和的心態(tài)，注意休息，多喝綠茶，多吃堅(jiān)果。

專家指出，其實(shí)癌癥是一種心身的雙重疾病。如果能夠開(kāi)朗一點(diǎn)，在生活中，有個(gè)寬容平和的心態(tài)，不做一個(gè)“較真”的女人，將更加有利于身心健康。

癌癥病人吃什么水果好

1、葡萄

葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對(duì)接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜，可常食之。

2、草莓

草莓中含有鞣花酸，能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤(rùn)肺之功用，對(duì)緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。

3、香蕉

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)香蕉提取物對(duì)黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)如果缺鎂，機(jī)體清除癌細(xì)胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)帶血者食之有益。

4、無(wú)花果

無(wú)花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細(xì)胞蛋白的合成。據(jù)6家腫瘤醫(yī)院通過(guò)對(duì)1300多例患者觀察，發(fā)現(xiàn)無(wú)花果對(duì)腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作為癌癥患者的食療佳果。

5、獼猴桃

每百克果實(shí)含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過(guò)保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，消除食進(jìn)的致癌物質(zhì)，對(duì)延長(zhǎng)癌癥患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的獼猴桃有清熱生津、活血行水之功，尤適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

結(jié)語(yǔ)：你知道為什么有些脾氣的女性患有癌癥多的原因了吧，對(duì)于是不是經(jīng)常發(fā)脾氣的女性容易被癌癥盯上也清楚了吧。所以，我們一定要保持平常的心看待任何一件事情，遇到事情不能夠急。