很多人覺(jué)得像沃倫·巴菲特這樣資產(chǎn)凈值達(dá)幾百億美元的富豪每天吃的一定是由大廚烹飪的、裝在金盤(pán)子里的珍饈美味。但事實(shí)上，"股神"的口味非常簡(jiǎn)單，甚至有些任性。84歲高齡卻仍有些頑童個(gè)性的巴菲特在日前接受美國(guó)雜志采訪時(shí)透露他的養(yǎng)生之道，一天喝5瓶可樂(lè)："我吃得像個(gè)六歲孩子"。

喜歡可樂(lè)、薯片、雪糕和漢堡

據(jù)英美媒體2月27日?qǐng)?bào)道，"我有四分之一是可口可樂(lè)"，股神不是在說(shuō)他的資產(chǎn)分布，而是在說(shuō)每日攝取食物的熱量比例："如果我每天攝取2700卡熱量，那么當(dāng)中四分之一就是從可口可樂(lè)而來(lái)，我起碼喝5罐12盎司裝(340克裝)，日日如此。"在巴菲特每天要喝的5罐可樂(lè)中，他如此分配：白天3罐、晚上2罐。他還有怪癖，在公司喝一般可樂(lè)，在家則享受櫻桃可樂(lè)。除了可樂(lè)，他還很喜歡薯片、雪糕和漢堡，有時(shí)會(huì)吃一份巧克力碎屑冰淇淋來(lái)代替早餐。

據(jù)悉，巴菲特名下資產(chǎn)累計(jì)超過(guò)了670億美元(約合人民幣4193億元)。而這位商界巨頭在參加美國(guó)雜志訪談當(dāng)天早晨還吃了一碗冰淇淋。

原因：6歲孩童死亡率最低

在巴菲特看來(lái)，他會(huì)有這樣的飲食習(xí)慣，是因?yàn)樗J(rèn)為這就是最健康的生活方式。被問(wèn)到如此高糖、高鹽食物如何維持身體健康，巴菲特說(shuō)，他查過(guò)資料，發(fā)現(xiàn)死亡率最低的年齡段是6歲左右，他們都這樣吃，所以"我決定在飲食上要像一個(gè)6歲的小孩那樣。"他也堅(jiān)持認(rèn)為，只要卡路里控制在2500以?xún)?nèi)就能夠保持體重。

可樂(lè)養(yǎng)生并非人人可以效仿

雖然巴菲特是這樣介紹自己的"養(yǎng)生秘笈"，但可樂(lè)畢竟不是健康飲料。

長(zhǎng)期喝含糖量高、能量高的可樂(lè)易引起營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、齲齒，增加糖尿病和痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn);可樂(lè)含有磷酸，會(huì)增加鈣流失。以下是喝可樂(lè)的危害之處：

1、營(yíng)養(yǎng)不良

喝可樂(lè)后的飽腹感影響正餐，易引起營(yíng)養(yǎng)不良。

2、肥胖

可樂(lè)中零度、健怡品牌的甜味來(lái)自零能量的甜味劑，而普通可樂(lè)的甜味來(lái)自白砂糖等精制糖，能量較高，常喝而不增加運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

3、齲齒

因含有精制糖，如果經(jīng)常喝，而且喝后不勤刷牙的話，會(huì)增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

4、糖尿病

每天喝一罐甜飲料，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加20%，每天喝兩罐的風(fēng)險(xiǎn)增加50%。

5、痛風(fēng)

調(diào)查表明，喝甜飲料最多的男性與喝甜飲料最少的男性相比，痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加102%。因此不建議經(jīng)常喝可樂(lè)等甜飲料。