什么顏色的牙齒最健康，牙齒是不是越白越好呢？看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。專(zhuān)家提醒，對(duì)牙齒的美白要有正確的認(rèn)識(shí)。正如膚色有個(gè)體差異，每個(gè)人的牙齒亮白度也有不同。

牙齒并非越白越好

與自己的膚色相宜的牙色才是自然、協(xié)調(diào)的美！

人們對(duì)于牙齒的要求不再僅停留于“無(wú)痛”、“能咬”，而是“功能與美觀”并重。因此，想利用節(jié)假日放長(zhǎng)假的機(jī)會(huì)，給牙齒美白的人多起來(lái)了。

為此，專(zhuān)家提醒，對(duì)牙齒的美白要有正確的認(rèn)識(shí)。正如膚色有個(gè)體差異，每個(gè)人的牙齒亮白度也有不同。這正是牙科醫(yī)生為病人假牙選色時(shí)，專(zhuān)門(mén)有一個(gè)比色系列，因人而異的原因。奉勸大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的誤區(qū)。與自己的膚色相宜的牙色才是自然、協(xié)調(diào)的美。

其實(shí)，要保持牙齒的長(zhǎng)期潔凈、美白，刷牙是一種簡(jiǎn)單易行、行之有效的基本方法。

　　將沉積在表面的污點(diǎn)、色斑去除掉，就能使牙齒恢復(fù)自然、本色的美白。牙膏中的摩擦劑、發(fā)泡劑等的作用是摩擦清除牙齒表面的污垢以達(dá)到潔齒爽口，有些牙膏還添加一些有效成分，減緩牙結(jié)石的形成，抑制煙斑、茶垢等色素在牙齒表面粘附。刷牙的正確方法是上下顫動(dòng)掃刷，每個(gè)部位重復(fù)至少5-6次。選擇合適的牙刷，掌握正確的刷牙方法，做到有效刷牙。平時(shí)少喝咖啡、有色飲料，少抽煙，嚼檳榔等，減少色素沉淀。此外，可以去醫(yī)院洗牙。洗牙也就是由醫(yī)生幫你徹底的刷牙，將你平時(shí)忽略或不便刷到的細(xì)微之處來(lái)個(gè)大掃除。

但是對(duì)于內(nèi)源性的著色牙，以上方法就無(wú)能為力了。目前較常見(jiàn)的方法有藥物漂洗法。但由于受影響的主要是深部的牙本質(zhì)，所以不耐久，有“色澤反彈”現(xiàn)象。對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等收效甚微。另外還可選擇冠修復(fù)，簡(jiǎn)單講就是給灰黃的牙齒穿上亮白的外衣。

總之，在健康的前提下追求牙齒美白，這才是我們崇尚的理念。

牙齒保健小常識(shí)

正常牙色牙冠的表面覆蓋著一層琺瑯質(zhì)，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫牙釉質(zhì)，正常厚度約2-2.5毫米。下方是牙本質(zhì)，顏色呈黃色或淡黃色。一般來(lái)說(shuō)，鈣化程度越高，釉質(zhì)越透明，下方的黃色更易透過(guò)而顯色，故正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。即便同一顆恒牙，隨著年齡的增長(zhǎng)，牙色也逐漸變黃，所以年輕人的牙齒又比老年人顯白。

異常牙色的形成原因牙齒著色分外源性和內(nèi)源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或藥物，如茶、咖啡、中藥等，色素沉積在牙面上，或者由于經(jīng)常吸煙，煙斑掩蓋了原有的牙體色澤而黯然無(wú)光。內(nèi)源性著色則是在牙齒發(fā)育期間受到藥物、微量元素或全身狀況的影響，如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果你的門(mén)牙明顯灰黑、黯淡，可以回憶一下是否有過(guò)磕碰、外傷。另外，牙神經(jīng)被處理過(guò)的牙，由于血供的改變，也會(huì)引起牙色的變化。