頭發對人們的重要性，相信大家也都知道，電影里展示美女的魅力時，總是先從頭發開始拍起。可是對于現代人來說，頭發總是油油的讓人很煩躁。今天360常識網給大家講講頭發油膩的原因是哪些、一些護發小竅門以及吃什么對頭發好。

頭發油膩的原因

“傳統的有硅洗發水，造成的都是假滑的假象，長期使用硅殘留在頭皮和頭發，會堵塞毛孔，過敏長痘，還會造成脫發。”很多人都在無硅油洗發水的宣傳上讀到過類似的表述，一時間以前洗發水中普遍添加的“硅油”成了洪水猛獸，無硅油洗發水也成了熱賣的產品。但是稍微研讀下洗護發產品的成分表就會發現一個現象：洗發水是沒有硅油了，但很多護發素中依然有硅油，還有很大一部分的護發精油，主要成分就是硅油。這相當于你花了兩倍到三倍的價錢買入了無硅油洗發水，轉手又花大價錢買了硅油往頭發上抹。

硅油對頭發的作用是什么呢？我們的頭發最外層包裹著毛鱗片，洗發水中的表面活性劑會清除掉頭發表面的油脂，沒有油脂潤滑，毛鱗片會受損翻翹，發質就感覺毛糙變差了。燙染、暴曬等因素也會損傷毛鱗片。硅油的作用就是填補毛鱗片的受損部位，頭發表面光滑了，順滑的感覺也就出來了。

過度清潔反而會讓頭發更油

洗頭洗不到頭皮嗎？為什么還會有頭皮清潔膏存在？可事實就是，由于美妝節目、微博達人的推薦，頭皮清潔膏挺熱火，網購平臺上售價將近300元的頭皮清潔膏代購，月售六七十筆的還有不少。頭皮清潔膏多宣傳產品能深層清潔和滋養頭皮，減少化學殘留物造成的刺痛和瘙癢感，平衡敏感性和油性頭皮，有油脂平衡的頭皮，才會有健康的頭發。

很多產品都強調深層清潔，其實對皮膚來說，并不需要干凈到廣告里呈現的那種程度。洗得太過頻繁、太過干凈了，反而會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂達到水油平衡，結果就是變成“大油田”，臉上的皮膚如此，頭皮也是如此。

防脫治脫只靠洗護還不夠

很多頭皮和頭發的狀況，指望著光靠洗護來解決是不夠的，而是要找出原因來，才能對癥治療。就像前陣子網上熱議的“90后脫發危機”，拿脫發來講，原因就有很多種。有些是毛囊出現了問題，如毛囊發炎或是局部壞死了，相當于植物的根毀了，自然留不住頭發;有些是和雄激素過量導致的，這跟基因都有關系;有些是產后脫發，甚至能一脫幾年時間，及時糾正也能得到很好的治療效果;還有甲狀腺功能低下、貧血、患有紅斑狼瘡等免疫性疾病、心理壓力過大等原因，都會造成脫發。脫發的癥狀、原因不同，治療起來方法也不一樣。

頭發經常油膩的原因主要就是這些了，下面小編給大家介紹一些護發的小竅門，一起了解一下吧。

護發小竅門

1、梳頭：每日必修課

梳頭不僅是女士的特權，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發以適度的刺激，促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。

正確的梳法：首先從梳開散亂的發梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最后讓頭發向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。

2、洗頭：以按摩的要領進行

頭皮污垢會引起掉發增多，而且有礙于頭發的正常發育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發上的污垢。所以，要保護好頭發，就要經常洗頭和按摩，使頭發處于清潔狀態。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。

3、擦干頭發

濕梳頭發很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風吹干比較好。

用吹風機吹干時要注意：不要用吹風機對著頭發吹，應把頭發撩起來，讓風吹進發縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發水分及油分。為避免傷到頭發，使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。

在吹頭發的時候是要特別注意的，若是在吹頭發的時候沒有掌握好方法的話，也是會導致頭發受損的哦。

4、護發素的使用

使用護發素，原則上是一周一次為佳，如果發質特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發之前一定要使用護發素，抵抗過熱的溫度。

5、營養洗發水的使用

冬季頭發問題增多，關鍵問題是因為頭發營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外，選對每天使用的洗發水也可以起到很好的護理作用。

6、防止頭發泛黃要避免日曬和燙發

不少人認為，頭發泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日曬及燙發、染發，頭發色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在于頭發中的黑色素，而使頭發褪色，變得枯黃、無光澤，強堿性的燙發劑也會破壞頭發的組織腱，致使頭發變色。所以，防止頭發泛黃的關鍵在于避免過多日曬和燙發。

萬事都是離不開飲食的，接下來我們講講吃什么對于護發是有幫助的。一起來看一下。

吃什么對頭發好

黑芝麻

黑芝麻是可以防止掉發的，它當中含有讓頭發生長健壯的成分，例如卵磷脂、蛋白質、維他命E等，經常吃還可以補血通便。

馬齒莧

馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。

黑豆

又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益于延緩衰老，養顏美容。

杏仁

杏仁可以堅固頭發，掉發的人容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵等元素。高脂肪飲食也會導致脫發。杏仁當中富含維生素E和鋅，它可以降低膽固醇，可以治療掉發。

過度的清潔頭發是頭發總是發油的主要原因之一，在防脫發的過程中，不能只靠洗護用品，要找清楚原因，才能更好的防脫護發。避免日曬是可以幫助護發的哦，日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等，都是可以幫助防脫發的。