疫情時期孩子天天困在家上網課，家長最擔心什么呢？可能大家的答案都很統一，怕孩子控制不好使用手機、電腦等電子產品的時間，容易造成假性近視，假性近視怎么恢復呢？我們一起來探一探。

受到新冠肺炎疫情的影響，學校遲遲不能正常開學，兒童青少年不僅要避免外出活動，還要停課不停學，天天困在家通過網課進行學習，有的孩子上完網課后玩手機、看電視不停歇，過度用眼可能會導致眼健康不良，例如近視加深或視疲勞，以及眼干等視頻終端綜合征，主要表現為:眼酸、眼脹、眼干、眼紅、刺痛，看近太久后看遠模糊，有些甚至出現頭痛等，這些都是視疲勞的表現，有些是屬于雙眼視調節和集合的問題。家長們怨聲載道，怕孩子控制不好使用手機、電腦等電子產品的時間，又怕傷害眼睛，視力下降。

近三十年來，我國兒童青少年的近視患病率逐年升高。小學生的近視比例為30%~50%；初中生為50%~60%；而高中生則接近80%。青少年兒童近視率居世界第一，近視形勢不容樂觀已經成為整個社會的共同關注。那么宅在家里上網課的兒童青少年應該怎樣保護好視力呢？

一、青少年兒童視力下降當心成績下滑、找工作受限

據專家介紹，青少年視力下降會導致一系列的問題。會導致上課效率下降，導致成績下滑；容易產生視力疲勞；如果近視超過500度，升學、參軍、考公務員和找工作往往會受到限制；若中高度近視，會導致眼球突出；夫婦雙方高度近視會100%出現高度近視遺傳。

二、青少年兒童如何進行科學的視力矯正

國家部委發布的《關于進一步規范兒童青少年近視矯正工作，切實加強監管的通知》其中明確指出，“兒童青少年近視后，在目前醫療技術條件下，近視不能治愈，只能矯正。”

近視本質上是眼球屈光狀態的變化導致的，而眼軸是決定屈光狀態的主要因素。如果近視，尤其是軸性近視，沒有辦法讓拉長的眼軸恢復。

近視防控是一場硬仗，而且很難在短時間內看到明顯效果。我們能做的就是一點點提高認識，規避近視相關危險因素，做好預防，合理控制，從而擁有更好的視覺質量。

目前近視視力矯正的常見方法有以下幾種：

1、框架眼鏡

總體評價：為矯正近視最常見方法。國內外的臨床研究充分證實：戴眼鏡雖然不能防止近視的加深，但也不會加速近視發展，但佩戴錯誤度數的眼鏡則促進近視發展。

2、角膜接觸鏡

總體評價：

（1）特殊設計用以預防近視加深的隱形眼鏡，必須嚴格遵從醫囑；多為晚上配戴，白天可保持正常的裸眼視力而不需戴近視眼鏡。

（2）配戴角膜塑形鏡有一定的適應證：年齡一般要求在7歲以上、角膜中央屈光度40D～46D、角膜散光在150度以下且近視度數在600度以下。每副鏡片費用約5000元，使用年限一般為2年。

（3）如果不注意衛生和佩戴方法，有一定的角膜感染風險

3、近視眼激光手術

總體評價：

未成年人和近視度數還不穩定者，不能做這類手術。

4、低頻脈沖護眼儀

總體評價：

（1）需要按療程堅持使用，不能三天打魚兩天曬網

（2）使用時需要嚴格按照護眼儀操作辦法使用，以免影響效果

（3）使用前和使用后多喝水，并嚴格控制用眼時間

5、護眼燈

總體評價：

（1）市場上常見的護眼燈一般是由熒光燈和高頻電子鎮流器組合而成，與普通節能燈的工作模式完全一致，只是單純的“高頻閃”，并沒有消除頻閃現象。

（2）實際上，正確使用臺燈才是減緩視覺疲勞、防止近視的關鍵。

每一種防治近視的方法各有其優缺點，應根據自身眼睛情況選擇最合適的措施。一般地說，近視進展較快者可考慮配戴角膜塑形鏡，高度近視者可考慮配戴RGP，如果是初期假性近視患者可以嘗試使用物理療法以及注意用眼習慣。

三、低頻脈沖護眼儀推薦產品：華絡護眼儀

近視防控工作迫在眉睫！近視防控工作需要五位一體，離不開政府、學校、醫療機構、家長和學生的共同參與。

其中采用低頻電刺激技術的高科技產品——華絡護眼治療，反饋意外的好。每當有新群友問起孩子近視防控問題時，就有用上華絡護眼儀治療的麻麻們冒泡推薦，畢竟事實才是檢驗療效的金標準。

據介紹，華絡護眼治療儀獲得國際女子電競錦標賽指定護眼產品稱號。華絡護眼儀的脈沖理療可以有效穿透皮膚骨骼，模擬中醫針灸精準觸達眼部11大穴位經絡。這種低頻電刺激技術可促進眼部病損神經纖維再生，能保持眼部肌肉彈性，深層穿透，直達病灶。產生仿生物電流，人體易耐受，不傷皮膚，不產生危害，技術實現要求高。對家中愛人，長輩眼部護理、用眼過度、眼疲勞、干眼癥等眼部病變問題都有明顯效果，因此非常適合家庭使用。

對于假性近視的青少年們來說，使用護眼儀后矯正視力的效果會非常明顯，而重度近視的也會制止度數增長。對于眼疲勞的上班族來說，使用護眼儀具有緩解眼疲勞，改善視力的效果，可令弱視、飛蚊癥、干眼癥大幅降低，對他們來說，這無疑也是解燃眉之急的一款好產品。

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