社會(huì)中每所學(xué)校都很重視沉重的心理健康教育，通過對心理健康的培養(yǎng)，能提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能增強(qiáng)自信心，心理疾病的抵御能力也會(huì)提高，因此中小學(xué)心理健康成為學(xué)校重要關(guān)注的項(xiàng)目，學(xué)生也經(jīng)常做這方面的培訓(xùn)來提高心理素質(zhì)，那么中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

1、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。

心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會(huì)有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗(yàn)中，更不會(huì)因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時(shí)排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反道德行為規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。

2、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。

心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。

3、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭取新的成就。

4、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。

5、保持健全的人格。

人格健全的中學(xué)生心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

中小學(xué)心理健康是每個(gè)孩子都要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)在好多孩子都是獨(dú)生子女，在家里受到寵愛，過多的溺愛使孩子的心理承受能力差，對人生的價(jià)值觀也產(chǎn)生了改變，因此也會(huì)影響孩子將來的性格及學(xué)習(xí)方式，所以中小學(xué)心理健康標(biāo)準(zhǔn)是很重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，值得所有中小學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)。