膽囊息肉是一種膽汁方面的疾病，很多人聽到膽囊息肉都會表現(xiàn)出很害怕的樣子，都認(rèn)為膽囊息肉很可怕，特別的嚴(yán)重，其實膽囊息肉現(xiàn)在是很常見的，治愈的案例也是有很多的，如果膽囊息肉小是可以不用治療的，只要好好的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)是可以緩解的，那么膽囊息肉平常需要怎樣緩解呢？下面我們就一起來看看膽囊息肉該怎么預(yù)防長大呢。

“一個科室三個人查出來有膽囊息肉，這到底是怎么回事啊？

”日前，在某醫(yī)院上班的護士蘇小姐向筆者訴說，在單位安排的年度體檢中，她和部門里三名同事都查出有“膽囊息肉”。蘇小姐感到很困惑——他們平日都乖乖地吃飯、飲食也還算清淡，怎么會齊齊長出膽囊息肉來呢？

都是不吃早餐惹得禍

仔細(xì)了解下來，蘇小姐和她的同事們有一個相似的生活習(xí)慣——他們往往要倒夜班，倒晚夜班的時候早上就不想起來吃東西，有時候下午一兩點餓的實在不行了，才會想起來吃東西。不吃早飯和早飯吃得太晚都會使膽汁排泄受阻，可能增加膽固醇結(jié)晶性質(zhì)的膽囊息肉的發(fā)病風(fēng)險。

武警番禺分院朱國清副主任說，

“膽囊息肉”分兩種：一種是標(biāo)準(zhǔn)的息肉，即在膽囊壁上長出的一塊“肉疙瘩”，是膽囊本身的腺體、肌層增生引起;另一種在檢查中也顯示為“肉疙瘩”狀，但其實是膽固醇結(jié)晶附著在膽囊壁上而形成的。大多數(shù)“膽囊息肉”屬于第二種情況。

“假設(shè)一個人前一天7點吃晚飯，第二天不吃早飯，到了十一二點吃午飯，相當(dāng)于連續(xù)十六七個小時沒有排泄膽汁，膽汁會非常濃縮”，朱國清副主任說，“很容易理解，如果早飯吃得太晚，與7點鐘吃早飯的人相比，14點鐘吃早飯的話，等于把濃縮的膽汁在膽囊里多貯存了7個小時，就會更加濃縮。

”

膽囊息肉癌變比例1%，死亡率100%

有報道顯示，由于膽囊息肉發(fā)生癌變的比例大約為1%，癌變的病程也比較長，所以，臨床上很多患者和醫(yī)生對其并不重視。但是，由膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊炎等發(fā)展而來的膽囊癌死亡率高達100%。預(yù)防的主要方法是一旦發(fā)現(xiàn)膽囊出現(xiàn)問題，盡量切除，很多膽囊結(jié)石或膽囊息肉的病人因為沒有明顯癥狀所以忽視治療，有的有了癥狀也不愿意切除膽囊，其實保膽治療的效果并不好。

應(yīng)堅持飲食清淡、三餐規(guī)律

朱國清建議，應(yīng)該堅持每天早晨按時吃早飯，讓膽囊收縮一次、把膽汁排出一部分，這樣一來，膽囊中貯存的膽汁濃度便不會很高，引起膽固醇結(jié)晶性質(zhì)的膽囊息肉的概率也就大大減小了。不僅是早飯，飲食規(guī)律、三餐定時同樣很重要。

上述的幾點就是我為大家介紹的膽囊息肉的一些預(yù)防的方法，只要大家在平常的生活中積極的預(yù)防就可以避免該病的發(fā)生，膽囊息肉患者只要注意飲食和生活細(xì)節(jié)都是可以很好的預(yù)防該病的出現(xiàn)，小編提醒告訴大家一些生冷的東西最好不要吃。