哮喘病患者的生活指導(dǎo)和注意事項(xiàng)
哮喘是一種對(duì)人體健康傷害比較大的疾病，而且在我國(guó)來說，是高發(fā)的一種疾病。除了正規(guī)的治療之外，哮喘病人在生活中也需要多多注意，最好要有人能夠給出專門的指導(dǎo)，比如應(yīng)該多吃什么食物，不應(yīng)該吃什么食物等等。下面就來說一說哮喘病人在生活中的一些注意事項(xiàng)。
1、生活要有規(guī)律，定時(shí)休息，保持情緒穩(wěn)定，飲食定時(shí)定量，食物要營(yíng)養(yǎng)豐富，可多食新鮮水果與蔬菜。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)的男性少吃或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的壞習(xí)慣之一，因此要適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對(duì)健康是非常有益的。當(dāng)然如合并糖尿病的患者就要另當(dāng)別論了，是不可以吃含糖量高的水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，這也是對(duì)病情不利的。咸辣食品對(duì)咽喉部是一種強(qiáng)烈刺激，很易誘發(fā)病情的發(fā)作，這類食物盡量不要食用。
3、哮喘病人應(yīng)盡量少食或不食魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，以及含有異體蛋白的食品，如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。特別是過敏體質(zhì)的哮喘患者更應(yīng)注意。當(dāng)對(duì)某種食物過敏或懷疑對(duì)某種食物過敏時(shí)，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發(fā)作或過敏性休克。
4、哮喘病人飲食上要清淡，不要吃太油膩及不易消化的食物，以免引起腹脹而導(dǎo)致心煩、焦慮。
5、哮喘病人應(yīng)禁煙，酒類、濃茶、含色素的飲料及兒童食的冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學(xué)成分，有些哮喘病人對(duì)其比較敏感，飲用后也會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，而烈性酒、濃茶等對(duì)身體本身就是一種損害，故哮喘病人最好不要飲用。
6、孕婦應(yīng)適當(dāng)控制含常見致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋類。
凡是生冷的食物以及粗硬的食物都是容易傷害胃部健康的，所以哮喘患者不能多吃。要多吃一些含有大量維生素的食物，比如油菜、菠菜等等。不但可以提升自己的食欲，同時(shí)還能補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，一舉多得。但是，哮喘病人千萬不能吃太多的補(bǔ)品。
