相信很多人都有過胃反酸水燒心這種癥狀的發(fā)生，但是一定沒有多少人可以明白造成這種現(xiàn)象的原因是什么，如果你也想知道哦關(guān)于胃反酸水燒心這個問題的回答的話，不妨和我一起來看看，看看下面的這篇文章，了解一下造成胃反酸水燒心的具體原因是什么，希望大家通過下文的介紹能夠有所了解。

一、反酸是什么

反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反酸。反酸所致的癥狀和危害可有燒心；食管痛；吞咽痛；吞咽困難；呼吸道癥狀。

二、病因

胃酸過多可由下列原因引起：長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規(guī)律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，外科手術(shù)，嚴重?zé)齻蚣毦腥荆z傳等。

三、癥狀

①燒心：常在進餐后、彎腰、平臥時發(fā)生，尤其在進食油膩食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，燒心在飲水、進食、服用止酸劑后緩解；

②食管痛：胸骨后緊縮樣、刀割樣疼痛，常可向腹背頸部及臂部放射；

③吞咽痛：吞咽較熱食物、酒或檸檬類飲料時感到胸骨后燒灼樣疼痛；

④吞咽困難：長期反酸可在進食時有胸骨后梗阻感；

⑤呼吸道癥狀：反酸損傷咽喉部或吸入肺部后，可出現(xiàn)間歇性聲嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、嬰幼兒吸入性肺炎等）；

⑥上腹部疼痛：間歇性發(fā)作節(jié)律性疼痛、灼痛、脹痛或劇痛，可被制酸劑或進食緩解；腹脹滿、噯氣和反酸等癥狀。

四、注意事項

學(xué)會放松心情，避免精神緊張，生活安排要有規(guī)律。

減少進餐量，肥胖者減肥。

不吸煙，不喝酒及含酒精或咖啡的飲料，不喝濃茶。

避免進食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辛辣食物。

放松腰帶，吃飯后至少2～3小時內(nèi)不要躺下或上床睡覺。

抬高床的上部，使胃內(nèi)容物不易反流入食道，可以使用床墊伴侶等產(chǎn)品。

如出現(xiàn)規(guī)律的上腹部疼痛（饑餓時或進餐后）或嚴重?zé)聘校瑧?yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。

急性、重癥腹痛，應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。

五、禁忌

一忌冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

二忌吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

三忌吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。

五忌飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>

以上就是關(guān)于胃反酸水燒心的原因了，其實有過胃酸經(jīng)歷的人都會明白，造成胃反酸水燒心的主要原因就是胃酸太多了，那么胃酸過多要如何緩解了，如果你也有這方面的困撓，不妨好好的看看我上面的文章，文章詳細介紹了胃酸過多的飲食和禁忌，還有治療辦法。