我們都曉得擁有一口潔白亮麗的牙齒是能夠增添人的自信心的，但是不少人的用牙習(xí)慣不是很好，時(shí)間久了發(fā)現(xiàn)自己的牙齒發(fā)黃了，令他們苦惱不已。這時(shí)候他們就想到了黃牙齒怎么辦才能變白呢？下面文章主要就是為大家介紹牙齒美白的幾種方法，希望對(duì)大家有所幫助，也希望大家都有一口潔白的牙齒。

小蘇打

小蘇打?qū)W名叫碳酸氫鈉，也就是平時(shí)蒸饅頭用到的蘇打粉。超市就能買(mǎi)到，幾塊錢(qián)就一大包，呵呵，這玩意為什么能使牙齒變白，其實(shí)誰(shuí)也說(shuō)不清。應(yīng)該是其有微堿性吧，對(duì)某些物質(zhì)有溶解效果，比如有時(shí)候可以用它洗碗之類(lèi)的。所以它的美白作用其實(shí)就是去除牙齒表面的比較實(shí)質(zhì)的污垢，所以對(duì)于香煙。四環(huán)素引起的黃牙是沒(méi)什么效果的。

用法：擠牙膏時(shí)往牙膏上放少許即可。

效果：主要是清理作用，對(duì)于本身已經(jīng)有色的牙齒是沒(méi)作用的。

花生

花生：是好東西，除了可以做各種美食以外，還能當(dāng)磨牙粉用哦。

用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉-_-！，把它們當(dāng)牙膏用。

效果：這種方法是我所知道的唯一綠色無(wú)任何副作用的方法了，可以長(zhǎng)期使用。

食用醋

這個(gè)比較猛，哈哈，酸性物質(zhì)從來(lái)都是石頭類(lèi)物質(zhì)的克星。牙垢當(dāng)然也有石頭的成分，當(dāng)然牙齒也是...所以這是猛藥，不宜長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)量使用。

用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。

效果：清除牙垢有奇效，當(dāng)然不宜頻繁，一周一次。不然不僅沒(méi)牙垢，牙齒都會(huì)沒(méi)的。

以上是幾種低成本的牙齒美白方法，只要平時(shí)養(yǎng)好習(xí)慣，少抽煙少嚼檳榔，持之以恒，自然會(huì)有健康的白牙。有的朋友可能是急性子，需要馬上出效果的，別急，也有辦法，而且見(jiàn)效更快，效果更好。

洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分，還添加了抗菌多酚類(lèi)和除色分子，所以已經(jīng)能夠?qū)Ω段鼰熞鸬狞S牙黑牙了，效果么，3到5天即可看到。現(xiàn)在市場(chǎng)上常見(jiàn)的洗牙粉大概40來(lái)塊，比好點(diǎn)的牙膏貴了十來(lái)塊，美白效果自然也比牙膏好。

用法：由于是粉末狀，所以先用牙刷沾點(diǎn)水，就能沾起一層了。可以把它當(dāng)牙膏用，也就是說(shuō)不需要再擠牙膏了。

效果：見(jiàn)效快，不需要長(zhǎng)期使用。

注意：當(dāng)達(dá)到效果后，減少使用次數(shù)，一周一兩次為宜，每次使用后，要徹底漱口。

美白牙貼

這個(gè)就高科技啦，相比前面的土槍土炮，檔次優(yōu)越感油然而生。而且能對(duì)付輕度四環(huán)素牙了，可以說(shuō)，它是除了去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)做美白手術(shù)外效果最好的diy美白方案了。價(jià)格當(dāng)然也比前面的要貴，但是其作用也對(duì)得起它的價(jià)格，嫌麻煩嫌時(shí)間長(zhǎng)還想見(jiàn)效快，而又舍得花銀子的朋友不妨試試。

黃牙齒怎么辦？相信大家讀完上面文章后對(duì)基本美白方法都有所了解了，如果大家嫌棄自己的黃牙的話(huà)，就可以試試上面的美牙方法。只要方法選對(duì)了是能夠?qū)⒀例X變得非常白的，到時(shí)候自信心也有了，工作和生活也會(huì)變得非常滋潤(rùn)，這樣肯定是最好的了。