許多人都有過這樣的情況吧，臉上在不知不覺中長(zhǎng)出了許多的痤瘡，它在人不知道的情況下長(zhǎng)出來，直到照鏡子是被發(fā)現(xiàn)，給人一個(gè)“驚喜”。那么皮膚上長(zhǎng)痤瘡該怎么辦呢，許多人都特別苦惱，不知道為什么自己會(huì)長(zhǎng)痤瘡，下面就來講講皮膚長(zhǎng)痤瘡的原因有哪些，讓大家了解一下。

1、睡眠不夠：如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不夠是會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，身體平衡也會(huì)由健康的弱酸性變成弱堿性，逐漸降低或丟失體內(nèi)殺菌的功能，接下來便會(huì)十分容易引發(fā)青春痘。

2、不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣：如果一個(gè)人經(jīng)常吃得太飽，導(dǎo)致沒有經(jīng)過消化道消化的食物囤積在身體內(nèi)內(nèi)，導(dǎo)致消化不良、廢物毒素排泄不順暢，甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習(xí)慣，上海惠慈痤瘡科專家表示，這些不良習(xí)慣均可能引起青春痘的發(fā)生。

3、天氣的變化：專家指出，如果外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會(huì)隨著增加，因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時(shí)候就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w，這樣也十分容易會(huì)引發(fā)青春痘。

4、不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)：值得注意的一點(diǎn)是，一些比較油性的保養(yǎng)品是只適合那些干性肌膚的人使用，如果是油性皮膚的人使用了油性的保養(yǎng)品，只會(huì)增加毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄，從而引發(fā)青春痘。

5 、還處在發(fā)育期間：一個(gè)人如果處在青春期間，其雄性激素會(huì)急速增加，皮脂腺也會(huì)發(fā)育的加快甚至過度，毛囊角質(zhì)化嚴(yán)重，從而無法順利排除皮脂，也就會(huì)引發(fā)青春痘了。

6、紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射：一些防曬產(chǎn)品經(jīng)過太陽(yáng)的輻射后，防曬產(chǎn)品中的防曬分子十分容易滲入皮膚，從而堵塞了皮膚的毛孔，影響了油脂的正常分泌，從而造就了青春痘形成的機(jī)會(huì)。

7 、藥物使用：如果長(zhǎng)時(shí)間的服用避孕藥或是一下抗生素，有可能會(huì)擾亂荷爾蒙分泌的平衡，引起體內(nèi)系統(tǒng)的紊亂，過度皮脂溢出，最終會(huì)引起青春痘發(fā)病。

原來造成皮膚長(zhǎng)痤瘡的原因有這么多，看來人們?cè)谌粘Ｉ钪幸残枰⒁夂芏鄦栴}了，比如選擇適合自己的膚質(zhì)的護(hù)膚品、避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射、保持良好的飲食習(xí)慣、晚上不熬夜等，青少年長(zhǎng)痤瘡?fù)ǔ?huì)自己好轉(zhuǎn)起來，有必要的話可選擇一些藥物擦拭。